Scientific Way of Eating Fruits: इस बात को लेकर लोग अक्सर भ्रमित रहते हैं कि फल कब खाने चाहिए और उनका अधिकतम लाभ पाने के लिए सभी फलों को खाने का सही समय क्या है। यह तो हम सभी जानते हैं कि भोजन को अपने आहार में सही तरीके से शामिल करने से हमारे पाचन […]
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Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
फल हैं हार्ट फ्रेंडली, करें नियमित सेवन: Heart Friendly Fruits
Heart Friendly Fruits: आज के बदलते परिवेश में लेज़ी लाइफ स्टाइल, अनहेल्दी फूड हैबिट्स जैसे कारणों के चलते अनेक तरह की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। उनमें से एक है-दिल की बीमारी। जंक या फास्ट फूड, एल्कोहल जैसे अस्वास्थ्यकर भोजन का बढ़ता क्रेज दिल से जुड़ी बीमारियों को बढ़ावा देता है। मेडिकल साइंस में […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
इन फलों को खाने के बाद भूल से भी नहीं पीना चाहिए पानी, हो सकते हैं कई भयंकर नुकसान: Fruits Health Care
आइए जानें ऐसे फलों के बारे में जिनको खाने के तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए पानी।
Posted inहेल्थ
फ्रूट्स खाते समय आप ये 5 गलतियां तो नहीं कर रहे हैं?: Fruits Health Tips
Fruits Health Tips: बचपन से हम सभी ये सुनते आए हैं कि अच्छी सेहत के लिए अपनी डाइट में फलों को शामिल करना बेहद जरूरी है। डॉक्टर्स भी हमेशा सलाह देते हैं कि हर दिन कम से कम एक फल का सेवन जरूर करना चाहिए। फलों में फाइबर, विटामिन्स होते हैं साथ ही कैलोरी कम […]