Constipation from High Protein Diet: हाई प्रोटीन डाइट के बारे में आपने कभी ना कभी जरूर सुना होगा। इस तरह की ख़ास डाइट अक्सर जिम जाने वाले लोगों को खाने की सलाह दी जाती है। अगर आप स्वस्थ तरह से अपना वजन कम करना चाहतें हैं तो प्रोटीन खाने में शामिल करने से आसानी से […]
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पेट रहेगा साफ़, पाचन तंत्र करेगा तेज़ी से काम, करें इस एक चीज का रोजाना सेवन: Relief from Constipation
Relief from Constipation: कब्ज की समस्या अब सिरद बच्चों या बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं रही। आजकल हर उम्र का व्यक्ति कब्ज की समस्या से परेशान है। कब्ज की परेशानी होने से शरीर में जमी गन्दगी बाहर नहीं निकल पाती है। इस एक परेशानी की वजह से कई परेशानियों को न्योता मिल जाता है। पेट […]
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कब्ज की समस्या से निजात दिलाएंगे ये फाइबर युक्त फल, रोजाना डाइट में करें शामिल: Fiber-Rich Fruits for Constipation
Fiber-Rich Fruits for Constipation: पेट की समस्या अधिकतर लोगों में देखी जाती है इसका कारण आजकल का खानपान है। क्योंकि खानपान इस तरह का हो गया है कि वह जल्दी से पचता नहीं है और कब्ज की दिक्कत होनी आरम्भ हो जाती है। अगर ध्यान नहीं दिया जाए तो ये समस्या काफी बड़ी हो जाती […]
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कब्ज की परेशानी ने कर दिया है बेहाल तो आज ही अपना कर देखें ये उपाय: Constipation Remedy
Constipation Remedy: हमारे शरीर की आधी बीमारियां पेट से जुड़ी हैं। कब्ज कई बीमारियों की जड़ है। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हाइपोथायरायडिज्म, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी कई गंभीर बीमारियां कब्ज के कारण ट्रिगर होती हैं। इसी के साथ हाइपरकैल्सीमिया, पार्किंसन के साथ ही कई न्यूरोपैथी डिसऑर्डर का जोखिम तक बढ़ सकता है। ऐसे में अगर आप […]
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गर्मी में पेट की कब्ज से निजात दिलाएगी ये चटनी: Chutney for Constipation
Chutney for Constipation: आज के समय का खानपान और जीवनशैली पूरी तरह से हमारे शरीर और पेट को इफ़ेक्ट कर रहा है। जिस तरह का आज के समय में खानपान है इससे लोगों को बहुत ही ज्यादा कब्ज की समस्या रहती है। ये कब्ज बुजुर्गों और युवाओं में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी भारी […]
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इन 5 चीजों को खाने से हो सकती है कब्ज की शिकायत: Causes of Constipation
Causes of Constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हम सभी ने कभी ना कभी किया ही है। आमतौर पर, जब किसी व्यक्ति को कब्ज की शिकायत होती है तो उसके लिए मल त्याग करना मुश्किल हो जाता है। अगर कोई व्यक्ति सप्ताह में तीन बार से भी कम मल त्याग करता है तो […]
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कब्ज से छुटकारा पाने के लिए रोजाना सुबह करें ये 4 योगासन: Yoga For Constipation
Yoga For Constipation: आजकल खराब लाइफस्टाइल और बाहर के फूड्स खाने से पेट से संबंधित कई सारी समस्याएं हो जाती है जैसे पेट में दर्द, पेट का फूलना, मतली, अपच, उल्टी, सूजन, दस्त या कब्ज आदि। हालांकि, पेट खराब होने के ओर भी कई सारे कारण हो सकते है, लेकिन बाहर के फूड्स खाने की […]
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सुबह पेट नहीं होता है साफ, रात में सोने से पहले पिएं ये 5 ड्रिंक्स, तुरंत मिलेगा कब्ज से छुटकारा: Night Drinks for Constipation
Night Drinks for Constipation : कब्ज की परेशानी को दूर करने के लिए रात को सोने से पहले आप कुछ हेल्दी ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में-
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जिमीकंद खाने कब्ज का हो सकता है खात्मा, इस तरह करें सेवन: Jimikand For Constipation
Sooran Benefits For Constipation : कब्ज की परेशानी में जिमीकंद का सेवन करना काफी हेल्दी हो सकता है। आइए जानते हैं खाने का तरीका और फायदे क्या हैं?
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रोज सुबह होता है सिर में दर्द कहीं इसकी वजह पेट तो नहीं, जानें कनेक्शन: Constipation and Headache Connection
क्या आप जानते हैं इसके पीछे आपका पेट भी जिम्मेदार हो सकता है।