Tamannaah Bhatia Weight Loss: वज़न कम करना बहुतों की चाहत होती है, लेकिन बिना किसी स्ट्रिक्ट डायट या झटपट समाधानों के यह संभव है — यह बात तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने सिद्ध कर दी है। उन्होंने तीन सरल लेकिन बेहद असरदार आदतों का सुझाव दिया है, जिससे 90 दिनों में 5–10 […]
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“फुल प्लेट” नाश्ता और इंटरमिटेंट फास्टिंग – भारती सिंह के वज़न घटाने का अनोखा फॉर्मूला
Bharti Singh Weight Loss: भारती सिंह सिर्फ कॉमेडी की दुनिया में ही नहीं, अब फिटनेस की राह पर भी लोगों के लिए एक मिसाल बन चुकी हैं। हाल ही में उन्होंने अपने फैंस के साथ शेयर किया कि कैसे उन्होंने बिना डाइटिंग के, सुबह “फुल प्लेट” खाना खाकर और इंटरमिटेंट फास्टिंग को अपनाकर वजन कम […]
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ऋचा खरब ने जिम के बिना घटाया 47 किलो वजन, बनीं रियल ट्रांसफॉर्मेशन आइकन, जानिए कैसे किया कमाल
Richa Kharb Weight Loss Tips: वजन कम करने की दुनिया में हर दिन नए दावे किए जाते हैं। कोई कहता है जिम ही सब कुछ है, तो कोई कहता है बिना नमक और बिना कार्ब्स के ही शरीर बदल सकता है। लेकिन इसी भीड़ के बीच एक नाम आज लाखों लोगों को उम्मीद दे रहा […]
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वेट लॉस करना है तो करीना कपूर की तरह ले डाइट, कुछ ही दिनों में हो जाएंगे फिट
Weight Loss Tips from Kareena Kapoor: वेट लॉस करना बहुत ही ज्यादा मेहनत का काम होता है। इसमें काफी सारी लगन अनुशासन की भी जरूरत पड़ती है। इसी के साथ-साथ वेट लॉस होने के बाद उस वेट को मेंटेन करना भी बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। क्या आपको पता है कि इस काम में […]
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भूमि पेडनेकर का वजन था 96 किलो, ट्रोलिंग पर कहा – सुनती सबकी लेकिन करती अपनी हूं
Bhumi Pednekar Weight Loss: जब 2015 में भूमि पेडनेकर ने “दम लगा के हईशा” के जरिए बॉलीवुड में एंट्री की थी, तो उन्होंने उस कैरेक्टर को स्वीकार किया था, जो खूबसूरती की परिभाषा से कोसों दूर था। अब लगभग दस साल बाद, उन्होंने न केवल बाहरी रूप में बल्कि मानसिक रूप से भी खुद को […]
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माधवन ने 21 दिन में घटाया था वजन, क्यों जरूरी है एलर्जी पहचानना
Madhavan Weight Loss: माधवन ने 2022 की बायोग्राफिक ड्रामा फिल्म ‘रॉकेट्री’ में नंबी नारायणन का किरदार निभाने के लिए काफी वजन बढ़ा लिया था। लेकिन, इसके तुरंत बाद माधवन ने अपने फैन्स को चौंका दिया, क्योंकि उन्होंने बेहद तेजी से वजन कम भी कर लिया। कर्ली टेल्स को दिए एक इंटरव्यू में अभिनेता ने दावा किया कि […]
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फैट से फिट हुई इंडियन इंफ्लुएंसर पर्ल पंजाबी, 3 आसान आदतों से घटाया 13 किलो वजन
Pearl Punjabi Weight Loss Tips: वजन बढ़ाना जितना आसान है, उसे कम करना उतना ही मुश्किल। खासकर जब आपके पास कम समय में वजन कम करने का टारगेट हो, तो यह और भी कठिन हो जाता है। ऐसे में फेमस क्रिएटर पर्ल पंजाबी ने हाल ही में सिर्फ 6 महीने में 13 किलो वजन कम […]
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शराब छोड़कर फरदीन खान ने शुरू की फिटनेस जर्नी, 51 की उम्र में घटाया 25 किलो वजन
Fardeen Khan Weight Loss Journey : कभी अपने चार्म और स्टाइल से दिल जीतने वाले फरदीन खान लंबे समय तक फिल्मों से दूर रहे। इस दौरान उनका वजन काफी बढ़ गया था और उन्हें लेकर सोशल मीडिया पर खूब चर्चा भी हुई। लेकिन 51 साल की उम्र में उन्होंने शराब और अनहेल्दी लाइफस्टाइल को अलविदा […]
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चुटकियों में पिघल जाएगी जिद्दी चर्बी! हरनाज संधू ने बताया फिटनेस का राज
Harnaaz Sandhu Weight Loss Journey: मिस यूनिवर्स 2021 का ताज जीतने के बाद हरनाज कौर संधू ने खूब सुर्खियां बटोरी थीं। इसके दो कारण थे। पहला, अपनी खूबसूरती से उन्होंने सभी को इंप्रेस कर दिया था। दूसरा, खिताब जीतने के बाद उनका वजन तेजी से बढ़ा और लोगों ने उन्होंने ट्रोल करना शुरू कर दिया। […]
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विद्या बालन का खुलासा, ‘किस्मत कनेक्शन’ में शाहिद के सामने यंग दिखने के लिए वजन घटाने का पड़ा दबाव
Vidya Balan Weight Loss: बॉलीवुड में जब भी नई ऑनस्क्रीन जोड़ियां नजर आती हैं, तो फैंस उन्हें खुले दिल से अपनाते हैं। साल 2008 में ऐसी ही एक अनोखी जोड़ी सामने आई थी शाहिद कपूर और विद्या बालन की, जब उनकी फिल्म किस्मत कनेक्शन रिलीज़ हुई। फिल्म भले ही बॉक्स ऑफिस पर ज्यादा कमाल नहीं […]