Anemia in Children: क्या आपका बच्चा खेलने की उम्र में कमजोर, थका हुआ और उदास रहता है, क्या उसका रंग दिन प्रतिदिन पीला पड़ता जा रहा है। अगर हां तो इसे नजरअंदाज ना करें। यह केवल आम कमजोरी नहीं, बल्कि बच्चों में खून की कमी के लक्षण है। खून की कमी, अर्थात एनीमिया। बच्चों में […]
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Anemia in Kids: बच्चों में खून की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, आप भी जानें
Anemia in Kids: जन्म के बाद कुछ बच्चों की बॉडी में खून की कमी पाई जाती है। ये समस्या लंबे समय तक भी रह सकती है। जब शरीर में खून की कमी हो जाती है तो उसको एनीमिया की बीमारी कहते हैं। बड़ों की तुलना में बच्चों में एनीमिया की समस्या अधिक देखी जाती है। […]
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शरीर में हो गई है खून की कमी? आज से ही अपने खाने में शामिल करें ये जरूरी चीजें: Foods for Haemoglobin
Foods for Haemoglobin: अगर आपको पूरे दिन थका हुआ महसूस होता है या सांस लेने में कई बार दिक्कत होती है तो आप आयरन की कमी की समस्या से जूझ रहे हैं। आयरन खून तक ऑक्सीजन पहुंचाने वाले हीमोग्लोबिन के सही तरीके काम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आपके शरीर में आयरन की […]
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क्यों बढ़ जाता है डायबिटीज में एनीमिया का जोखिम: Connection between Diabetes and Anemia
डायबिटीज और एनीमिया दोनों एक दूसरे से कनेक्टेड हैं, हालांकि इन दोनों में से कोई भी कंडिशन दूसरी कंडिशन का सीधेतौर कारण नहीं बनती है।
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क्या है नॉरमोसिटिक एनीमिया और किस तरह से किया जाता है इसका उपचार: Normocytic Anemia
नॉरमोसिटिक एनीमिया, एनीमिया का एक प्रकार है और कई कंडिशंस के कारण नॉरमोसिटिक एनीमिया हो सकता है।
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Anemia से बचना है तो आज से ही अपना लें ये उपाय
एनीमिया एक ऐसी समस्या है जिससे व्यक्ति के शरीर में ब्लड की कमी हो जाती है। ये समस्या तब उत्पन्न होती है, जब व्यक्ति के खून में Red Blood Cells या कोशिकाओं के नष्ट होने की स्पीड उनके बनने की स्पीड की अपेक्षा अधिक होती है।
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Anemia की अनदेखी जन्म देती है कई गंभीर बीमारियों को
हमारे देश के सामने पोषण संबंधी कई स्वास्थ्य चुनौतियां है, जिनमें से एक है Anemia. ग्लोबल न्यूट्रिशन रिपोर्ट 2017 के अनुसार भारत का नाम ऐसे देशों की लिस्ट में सबसे ऊपर है, जहां ज्यादातर महिलाओं में एनीमिया है।
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गर्भावस्था में एनीमिया का कारण- आयरन की कमी
जैसे-जैसे समय बढ़ेगा तो करीब 20 सप्ताह बाद शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आयरन की आवश्यकता बढ़ेगी। वैसे अगर आप हर रोज सही तरीके से आयरन की खुराक लेती रहेंगी तो एनीमिया की शिकार नहीं होंगी।
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रेड मीट की पूर्ति दूसरे विकल्पों से करें
यदि आप प्रेगनेंट हैं तो रेड मीट आपके बच्चे के लिये अच्छा है क्योंकि इसमें आयरन, जिंक, विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। अगर आप रेड मीट नहीं खा सकती तो इसकी पूर्ति आप दूसरे विकल्पों से कर सकती हैं।
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क्या दूसरा प्रसव पहले प्रसव से ज्यादा तकलीफदेह है
महिलाओं के अंदर यह एक धारणा है कि अगर पहला प्रसव तकलीफदेह रहा तो दूसरा प्रसव भी ऐसा ही होगा, बल्कि ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, क्योंकि सारी गर्भावस्थाएं एक सी नहीं होतीं ।