ये भी पढ़े- क्या आपको पता हैं लाल मिर्च के फायदे ? सेहत का नगीना है पुदीना, ये हैं फायदे गर्मियों के सुपर कूल फ्रूट्स आप हमें फेसबुक , ट्विटर और यू ट्यूब चैनल पर भी फॉलो कर सकते हैं।
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सर्दियों में ज़रूर खाएं तिल के लड्डू
लड्डू का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू का सेवन रामबाण साबित होता है। तिल और गुड़ के लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं। तो आइए जानते हैं तिल के लड्डू खाने के फायदे-
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सर्दी में बीमारी के खतरे को कम करती है ये 5 चीज़ें
सर्दियां आ गई है और मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है। तापमान में गिरावट होने से कई लोगों का शरीर एडजस्ट होने में समय लेता है। अधिकतर लोगों की बॉडी सेंसिटिव होने के कारण उन्हें खांसी-जुकाम, कफ और गले में इन्फेक्शन की समस्या हो जाती है।
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सर्दियों में नाश्ते में कभी न खाएं ये 5 आहार
अगर आपक भी औरों की तरह अपनी फिटनेस का हर समय खास तौर पर ख्याल रखते हैं और फिट रहने के लिए रोज़ाना कुछ-न कुछ जतन करते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए है।
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स्वास्थ्य के फायदे भी देता मेडिटेशन
मेडिटेशन सुनने में ही कितना सुकून देता है। असल में करके इस सुकून के साथ शारीरिक फायदे भी मिलते हैं।
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जानिए ‘आइसोलेशन’ व ‘क्वारंटीन’ में अंतर, कोरोना से बचाव में है बेहद कारगर
वैश्विक महामारी कोरोना वायरस के संक्रमण की वजह से इन दिनों गूगल सर्च इंजन पर जो दो शब्द सबसे ज़्यादा सर्च किए जा रहे हैं वो हैं ‘क्वारंटीन’ और ‘आइसोलेशन’। कई लोगों का मानना है कि ये दोनों एक ही चीज़ हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। चिकित्सकीय भाषा में कोरोना संदिग्ध मरीज़ों के लिए […]
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कोरोना वायरस के इलाज को लेकर फैल रही भ्रांतियां और उनका सच
वैश्विक महामारी कोरोना वायरस जिस तेजी से पूरी दुनिया में पांव पसार रहा है उसी तेजी के साथ इसको लेकर तरह -तरह की भ्रांतियां भी फैल रही हैं। कोरोना वायरस से बचाव और रोकथाम के लिए लोगों के मन में हर दिन नए-नए सवाल उठ रहे हैं तो हम विश्व स्वास्थ्य संगठन, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय […]
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कुछ यूं बदलें अपना आने वाला कल…
प्यार के वैसे तो कई अनगिनत रूप हैं, लेकिन दूसरों से प्यार करने से पहले सबसे जरूरी है खुद से प्यार करना, खुद की परवाह करना। खुद से खुद के लिए की गई यह पहल हमें बनाती है औरों से जुदा।
Posted inहेल्थ
काली चाय पीने के हैं अपने फायदे
वैसे तो चाय कई किस्म की होती है और हम सभी अपनी पसंद से चाय चुनते और पीते हैं। लेकिन आज हम बात करेंगे काली चाय से होने वाले फायदे की।
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इन खाद्य पदार्थों को भूलकर भी ना पकाएं
आजकल हर कोई अपने हेल्थ को लेकर काफी सजग हो चुका है, खासकर लोग अपने खानपान पर काफी ध्यान दे रहे हैं और पौष्टिक खाद्य पदार्थों के सेवन को बढ़ावा दे रहे हैं। जोकि काफी हद तक सही भी है, लेकिन इसके साथ ये भी जानलेना जरूरी है कि आप खाद्य पदार्थों का सेवन किस […]