मिसकैरेज से बचने के लिए इन फूड्स का भूलकर भी ना करें सेवन: Pregnancy Diet

Pregnancy Diet : गर्भवस्था एक ऐसा समय होता है, जब किसी महिला को अपनी सेहत का दुगना ख्याल रखना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौनार आप जो भी करते है या जो भी खाते-पीते है उसका सीधा असर भ्रूण में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। ऐसे में कई बार महिलाएं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन कर लेती है, जिससे उनका गर्भपात हो जाता है। इसलिए कहा जाता है कि गर्भवस्था के दौरान महिलाओं को खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले है, जिनका प्रेग्नेंसी के दौरान सेवन करने से बचना चाहिए। इससे गर्भपात के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। तो चलिए जानते है।

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अदरक

अदरक की तासीर गर्म होती है। अक्सर महिलाएं चाय या सब्जी में अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करती है। जिस वजह से गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है।

पपीता

प्रेग्नेंसी के दौरान कच्चा पपीता या अधपका पपीता खाने से बचना चाहिए, इससे गर्भपात हो सकता है। पपीते में ऐसे एंजाइम होते है, जो गर्भाशय में सिकुड़न पैदा करते है। जिसके कारण गर्भपात या समय से पहले डिलिवरी का खतरा बढ़ जाता है।

नॉनवेज फूड्स

नॉनवेज फूड्स में लिस्टेरिया या टोक्सोप्लाज्मा जैसे बैक्टीरिया पाए जाते है। इसका सेवन करने से मिसकैरेज खतरा बढ़ जाता है। गर्भ में पल रहे बच्चे को भी भारी नुकसान पहुंचता है।

अनानास

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम पाया जाता है, जिसकी वजह से गर्भाशय में सिकुड़न पैदा होती है। इससे गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है।

कॉफी

कॉफी में कैफीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही इसकी तासीर भी गर्म होती है, जिसके कारण गर्भपात हो सकता है। इसलिए गर्भवस्था के दौरान कॉफी कम सेवन करने की सलाह दी जाती है।

दालचीनी

अत्यधिक मात्रा में दालचीनी का सेवन गर्भाशय बहुत ज्यादा नुकसान दायक होता है। इसलिए इसका सेवन करने से मिसकैरेज या समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है।

नीम

ऐसे तो नीम शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन गर्भवस्था के दौरान नीम का सेवन करने से मिसकैरेज का खतरा बढ़ जाता है। प्रेग्नेंसी के दौरान नीम का सेवन करने से गर्भाशय में सिकुड़न होने लगती है, जिससे गर्भपात हो जाता है।