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टेनिस की दिग्गज खिलाड़ी सेरेना विलियम्स ने हाल ही में एक ऐसा खुलासा किया है, जिसने लोगों को चौंका दिया है। सेरेना ने बताया कि उन्होंने वेटलॉस के लिए जीएलपी-1 ड्रग का इस्तेमाल किया है।
Serena Williams Weight Loss: टेनिस की दिग्गज खिलाड़ी सेरेना विलियम्स ने हाल ही में एक ऐसा खुलासा किया है, जिसने लोगों को चौंका दिया है। सेरेना ने बताया कि उन्होंने वेटलॉस के लिए जीएलपी-1 ड्रग का इस्तेमाल किया है। दो बच्चों की मां बनने के बाद सेरेना को अपना पहले जैसा फिट शरीर पाने में काफी मुश्किल हो रही थी। लेकिन इस दवा ने उनकी काफी मदद की। आइए जानते हैं क्या है जीएपी-1 और कैसे कम करता है यह वजन।
कम किया है 14 किलो वजन
43 साल की सेरेना ने बताया कि उन्होंने करीब 31 पाउंड यानी लगभग 14 किलो वजन कम किया है। अब वो न सिर्फ हल्का महसूस कर रही हैं, बल्कि उन्हें जोड़ों में दर्द, थकान और ब्लड शुगर जैसी दिक्कतों से भी राहत मिली है। खास बात यह है कि उन्होंने ये इलाज एक हेल्थ कंपनी ‘आरओ’ के जरिए करवाया है। अब वो इसी कंपनी की ब्रांड एंबेसडर भी बन चुकी हैं।
जानिए क्या है GLP-1
GLP-1 यानी ग्लूकागन-लाइक पेप्टाइड-1 एक ऐसा हार्मोन है। यह शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने, भूख कम करने और पाचन की रफ्तार धीमी करने में मदद करता है। इसकी नकल करके बनाई गई दवाएं जैसे कि ओजेम्पिक, वेगोवी और मौनजारो जैसी दवाएं भी शरीर पर जीएलपी-1 जैसा ही असर करती है।
ऐसे काम करती है यह दवा
ये दवा शरीर को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती है, जिससे भूख कम लगती है और आप कम कैलोरी ले पाते हैं। हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से जीएलपी-1 हार्मोन होता है। यह इंसुलिन को सक्रिय करता है। जिससे शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है। यह ग्लूकागन नामक हार्मोन को रोकता है। ग्लूकागन जरूरत पड़ने पर ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। वहीं जीएलपी-1 पाचन क्रिया को धीमा करता है और मस्तिष्क को भूख व तृप्ति को अलग तरह से समझने में मदद करता है। जीएलपी-1 दवाएं इस हार्मोन की नकल करते हैं। जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल होती है और वजन घटने लगता है। ये दवाएं आमतौर पर इंजेक्शन के रूप में दी जाती हैं। इसे हफ्ते में एक बार शरीर की त्वचा के नीचे दिया जाता है जैसे पेट, जांघ या बाजू पर लगाया जाता है।
कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं इसके
दुनियाभर में इन दवाओं को भले ही मोटापा कम करने के लिए उपयोग में लिया जा रहा है। लेकिन असल में यह डायबिटीज की दवा है। यह खासकर उन लोगों के लिए जो हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल या स्लीप एपनिया जैसी बीमारियों से परेशान हैं। एक्सपर्ट कहते हैं कि इन दवाओं के कुछ साइड इफेक्ट भी हैं। इन दवाओं से मतली, उल्टी, पेट दर्द, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
डॉक्टर की सलाह है जरूरी
इन दवाओं के बिना सोचे समझे उपयोग के कारण कुछ मामलों में पैंक्रियाज की सूजन और किडनी से जुड़ी समस्याएं भी आ सकती हैं। इसलिए ये दवाएं सिर्फ डॉक्टर की सलाह पर ही लेनी चाहिए। अमेरिका की हेल्थ एजेंसी एफडीए ने चेताया है कि इन दवाओं की नकली दवाएं भी अब आने लगी है। इसलिए इन्हें सोच समझकर डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए।
वजन कम करने का आसान तरीका
एक इंटरव्यू में सेरेना ने कहा कि जीएलपी-1 लेने से पहले उन्होंने खुद इस पर बहुत रिसर्च की और सोचा भी। लेकिन उन्हें महसूस हुआ कि यह दवा सिर्फ उनकी मेहनत को और बेहतर बना रही है। यानी यह कोई जादू की छड़ी या शॉर्टकट नहीं है, बल्कि एक मददगार टूल है।