मेथी की चाय पीने के नुकसान
मेथी की चाय पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। लेकिन कुछ स्थितियों में मेथी की चाय पीने से आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं मेथी की चाय पीने के नुकसान क्या हैं?
Fenugreek Tea Effects: मेथी दानों का प्रयोग किचन में मसालों के रूप में किया जाता है। वहीं, आयुर्वेद में भी मेथी दाने का प्रयोग शरीर की कई परेशानियों से छुटकारा दिलाने में होता है। अगर आप मेथी दानों का इस्तेमाल भोजन में करते हैं, तो इससे कई तरह की परेशानियां कम होंगी। मेथी दाने का प्रयोग खाने से लेकर चाय के रूप में किया जाता है। मेथी से तैयार चाय का सेवन करने से ब्रेस्ट फीडिंग से लेकर मोटापे को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। यह पीरियड्स में होने वाली ऐंठन को कम कर सकता है। इसके अलावा मेथी की चाय पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेथी दानों से तैयार चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह भी होती है। जी हां, मेथी की चाय का अधिक मात्रा में सेवन कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। इसलिए मेथी दानों से तैयार चाय का सेवन अधिक मात्रा में करने से बचना चाहिए। आइए जानते हैं मेथी की चाय पीने से सेहत को होने वाले नुकसान क्या हैं?
बच्चों को होती है परेशानी
अगर आप बच्चों को मेथी की चाय पिलाते हैं, तो इससे बच्चों को परेशानी हो सकती हैं। दरअसल, इसके सेवन से शरीर में शुगर लेवल की गिरावट होती है, जिसके कारण बच्चों को भूख कम लगती है। इसके अलावा बच्चों को मेथी की चाय पीने से बच्चों के लिए नुकसान कंजेशन होने की संभावना भी रहती है। वहीं, कुछ रिपोर्ट्स बताते हैं कि बच्चों को मेथी की चाय पिलाने से उन्हें यूरिन से जुड़ी परेशानी हो सकती है।
प्रेग्नेंसी में है नुकसानदेह
मेथी की चाय पीने से ब्रेस्टफीडिंग को बढ़ावा मिलता है, लेकिन प्रेग्नेंसी में यह चाय महिलाओं के लिए घातक साबित हो सकती है। अगर आप प्रेग्नेंसी में इसे सप्लीमेंट्स के रूप में पीते हैं, तो इससे भ्रूण में संकुचन की स्थिति बन सकती है। इसके कारण गर्भपात होने का खतरा रहता है। इसलिए प्रेग्नेंसी में मेथी की चाय पीने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें।
पाचन तंत्र को पहुंचाता है नुकसान
अधिक मात्रा में मेथी की चाय का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र बिगड़ सकता है। दरअसल, इस चाय का सेवन करने से आपको मतली, उल्टी, दस्त, जैसी अन्य पाचन संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। इसके अलावा मेथी की चाय पीने से कुछ स्थितियों में चक्कर आना, सिरदर्द की परेशानी इत्यादि हो सकती है।
सर्जरी के दौरान न पिएं मेथी की चाय
मेथी की चाय पीने से ब्लड क्लॉट कम हो सकता है। इसलिए अगर आपकी सर्जरी हो रही है या फिर हो चुकी है, तो इस स्थिति में मेथी की चाय न पिएं। इससे अतिरिक्त ब्लीडिंग की संभावना बढ़ जाती है। कोशिश करें कि सर्जरी होने से करीब 2 से 3 सप्ताह पहले मेथी की चाय पीना बंद कर दें।
मेथी की चाय स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होती है। इस आप डॉक्टर की सलाह पर सप्लीमेंट्स के रूप में पी सकते हैं। लेकिन कुछ स्थितियों में इसका सेवन करने से पहले एक्सपर्ट की राय लेना न भूलें। ताकि इससे होने वाली परेशानियों को कम किया जा सके।