सरसों तेल और जायफल को एक साथ मिलाकर करें इस्तेमाल, दूर होंगी ये परेशानियां
Nutmeg and Mustard Oil : सरसों का तेल और जायफल का एक साथ इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां दूर हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसका इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे क्या हैं?
Nutmeg and Mustard Oil: सरसों तेल और जायफल का मिश्रण कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकता है। दरअसल, सरसों तेल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह शरीर में रक्त संचार को बढ़ाता है और जोड़ों के दर्द में राहत देता है। वहीं, जायफल पाचन तंत्र को मजबूत करता है और गैस, अपच व एसिडिटी में राहत देता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करते हैं। इन दोनों के मिश्रण का प्रयोग करने से स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं। आइए जानते हैं सरसों तेल और जायफल का इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे क्या हैं?
Also read: रोजमेरी और प्याज के रस का मिश्रण बालों के लिए है बेस्ट, कुछ ही दिनों में झड़ना होगा बंद
सिरदर्द और माइग्रेन में राहत
जायफल और सरसों तेल के मिश्रण का प्रयोग करने से सिरदर्द और माइग्रेन की परेशानी कम होती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और सिरदर्द में आराम मिलता है। इसका प्रयोग करने के लिए सरसों के तेल में जायफल को घिसकर उसका पेस्ट तैयार करें। इसे माथे और कनपटियों पर हल्के हाथों से मालिश करें।
जोड़ों के दर्द में फायदेमंद
जायफल और सरसों तेल का मिश्रण सूजन कम करता है और मांसपेशियों को राहत देता है। सरसों के तेल को हल्का गर्म करें और उसमें जायफल का पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण से जोड़ों की मालिश करें।
त्वचा की समस्याओं का समाधान
यह मिश्रण स्किन को नमी प्रदान करता है और फंगल इंफेक्शन से बचाता है। स्किन की परेशानी को कम करने के लिए सरसों के तेल में जायफल का पेस्ट मिलाकर फटी एड़ियों या रूखी त्वचा पर लगाएं।
बालों की समस्याओं में उपयोगी
जायफल और सरसों तेल का मिश्रण बालों की परेशानियों को काफी हद तक कम कर सकता है। यह बालों को मजबूत करता है और डैंड्रफ की समस्या को कम करता है। सरसों के तेल में जायफल पाउडर मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करें।
ठंड और बंद नाक में राहत
यह मिश्रण बंद नाक खोलने और सर्दी-जुकाम में राहत देने में मदद करता है। सरसों के तेल को हल्का गर्म करें और उसमें जायफल का पाउडर मिलाकर छाती पर मालिश करें।
कुछ जरूरी बातें
सरसों का तेल और जायफल त्वचा पर संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए पहले पैच टेस्ट करें।
जायफल का अधिक मात्रा में उपयोग न करें, क्योंकि यह त्वचा को जलन दे सकता है।
किसी गंभीर समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
इन उपायों को अपनाकर आप कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और एक स्वस्थ जीवनशैली का आनंद ले सकते हैं। हालांकि, पहली बार इसका प्रयोग कर रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर की सलाह लें।