जायफल (Nutmeg) सिर्फ़ खाने का मसाला नहीं, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक बहुमूल्य औषधीय स्पाइस है। एक चुटकी रोज़ाना सेवन करने से हार्मोनल संतुलन, पाचन सुधार, त्वचा की चमक, नींद की गुणवत्ता और दिल की सेहत जैसे कई लाभ मिल सकते हैं।
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जायफल के 8 फायदे ज़रूर जान लें, जानिए इसके इस्तेमाल के तरीके
आजकल हम सभी छोटी छोटी बीमारियों के लिए परेशान होकर डॉक्टरों के चक्कर लगाने लगते हैं इसका मुख्य कारण यह है कि हमारे किचन में जो चीजें मौजूद हैं, उनके गुणों के बारे में हमें पता ही नहीं होता। किचन में उपलब्ध मसाले अनेक औषधीय गुणों के भंडार हैं। इन्हीं में से एक है जायफल। […]
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रोजाना चुटकी भर जायफल खाने से मिलते हैं यह सारे लाभ: Benefits of Nutmeg
Benefits of Nutmeg: जायफल अक्सर छोटे बच्चों को पिलाया जाता है। इसे बच्चों के दूध में मिला कर पिलाया जाता है। लेकिन केवल बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी इसका सेवन कर सकते हैं। रोजाना केवल चुटकी भर मात्रा में अगर आप जायफल का सेवन करते हैं तो आपको एक नहीं बल्कि अनेकों लाभ मिल […]
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सरसों तेल और जायफल को एक साथ मिलाकर करें इस्तेमाल, दूर होंगी ये परेशानियां: Nutmeg and Mustard Oil Benefits
Nutmeg and Mustard Oil: सरसों तेल और जायफल का मिश्रण कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकता है। दरअसल, सरसों तेल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह शरीर में रक्त संचार को बढ़ाता है और जोड़ों के दर्द में राहत देता है। वहीं, जायफल पाचन तंत्र को मजबूत करता है और […]