Gauhar Weight Loss: ग्लैमर इंडस्ट्री में ऐसे कई उदाहरण हैं, जिन्होंने डिलीवरी के कुछ ही महीनों बाद अपना वजन कम करके सुर्खियां बंटोरीं। लेकिन इसमें सबसे ज्यादा चर्चा हुई मॉडल और एक्ट्रेस गौहर खान की। दरअसल, प्रसव के मात्र दस दिन बाद ही गौहर ने अपना दस किलो वजन कम कर लिया था। जैसे ही उन्होंने इसकी जानकारी अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर की वैसे ही गौहर का ट्रांसफॉर्मेशन चर्चा में आ गया। अब पहली बार गौहर ने अपनी वेट लॉस जर्नी को लेकर खुलकर बात की है।
गौहर ने शेयर की अपनी फीलिंग्स
39 वर्षीय गौहर और उनके पति जैद दरबार के घर 10 मई को नन्हा मेहमान आया, जिसका नाम इस कपल ने जेहान रखा। हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में गौहर ने कहा कि मां बनने का एहसास जीवन के किसी भी दूसरे अनुभव से अलग है। इससे आपके जीवन को नया अर्थ मिलता है। आपको पूर्णता का एहसास होता है। हालांकि यह सफर कुछ लोगों के लिए कठिन होता है, लेकिन इससे गुजरना अनोखा है।
इसलिए कम हुआ वजन
बेटे के जन्म के साथ ही गौहर अपने पोस्ट डिलीवरी वेटलॉस को लेकर चर्चा में रहीं। डिलीवरी के बाद अक्सर जहां महिलाएं वजन बढ़ने से परेशान होती हैं, वहीं गौहर ने मात्र दस दिन में दस किलो वजन कम कर सभी को चौका दिया। गौहर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर इस ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीरें भी शेयर कीं। गौहर का कहना है कि अपने वेट लॉस को लेकर मैं खुद आश्चर्यचकित हूं। मैं सोच रही थी कि इसमें थोड़ा समय लग सकता है। लेकिन दस किलो अचानक कैसे कम हुआ, ये बात मैं खुद भी नहीं जानती। गौहर का कहना है कि डिलीवरी के बाद मैंने वो सब खाया जो पारंपरिक तौर पर मेरी बहन, मां और सास ने मुझे खिलाया। इतना ही नहीं डिलीवरी के दूसरे ही दिन से मैं एक्टिव हो गई। मैं अपने बेटे का सारा काम खुद ही करती थी। शायद इसी एक्टिवनेस और फिजिकल एक्टिविटी के कारण मेरा वजन तेजी से कम हो गया।
आखिरी कुछ किलो होते हैं जिद्दी
गौहर का कहना है कि डिलीवरी के बाद मैंने भरपूर खाना खाया, लेकिन बच्चे के कारण जब आप पूरी रात जानते हैं तो सारी कैलोरी बर्न हो जाती है। खासकर शुरुआती हफ्तों में बच्चा हर दो घंटे में दूध पीने के लिए उठता है, मां उसे फीड करवाती है। यह भी वेट लॉस का कारण रहा होगा। हालांकि गौहर का कहना है कि अभी भी उनका वजन पहले से चार से पांच किलो ज्यादा है, जिसे कम करने के लिए अब वे योग के जरिए फिर से अपना रुटीन फॉलो करेंगी। हालांकि गौहर का मानना है कि आखिरी कुछ किलो जिद्दी होते हैं, ऐसे में इस वजन को कम करना आसान नहीं होगा। हालांकि वह अगस्त या सितंबर तक काम पर लौटने की योजना बना रही हूं। एक्ट्रेस का कहना है कि डिलीवरी के बाद वजन कम करना एक यात्रा है, कई महिलाओं को इसमें एक साल तक लग जाता है, लेकिन उन्हें सकारात्मकता के साथ आगे बढ़ना चाहिए। यही एकमात्र रास्ता है।