Sunburn: जब बात स्किन केयर की होती है, तो लोग सबसे पहले अपने चेहरे पर ही ध्यान देते हैं। ऐसा शायद इसलिए भी है, क्योंकि हर किसी की नजर सबसे पहले चेहरे पर ही जाती है। ऐसे में चाहे पुरूष हो या स्त्री, हर किसी की यही इच्छा होती है कि उसका चेहरा खूबसूरत व चमकदार दिखे। लेकिन वास्तव में हर किसी की स्किन उतनी चमकदार नहीं होती है। खासतौर से, आजकल की भागदौड़ की ज़िन्दगी में हमारी स्किन को कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन्ही में से एक है सन बर्न की समस्या।
चूंकि अब मौसम बदलने लगा है और सूरज की तपिश बढ़ने लगी है। ऐसे में अगर दिन के समय घर से बाहर निकल जाए तो स्किन टैनिंग व सन बर्न की समस्या की शिकार हो जाते हैं। यूं तो सनबर्न को एक गंभीर स्किन समस्या के रूप में देखा जाता है, लेकिन फिर भी अगर आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों व किचन इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करके इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। तो चलिए जानते हैं इन घरेलू उपायो के बारें में-
खीरे से सनबर्न कैसे ठीक करें?
खीरा सिर्फ आपके शरीर को भीतर से ही ठंडक प्रदान नहीं करता, बल्कि यह आपकी स्किन की सतह को भी लाभ पहुंचाता है। खासतौर से, खीरे में मौजूद प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट स्किन को जलन से राहत देने में मदद करते हैं। जिससे आपको काफी अच्छा लगता है।
कैसे करें इस्तेमाल :-
आप चाहें तो खीरे की स्लाइस काट कर उसे फेस पर रख सकते हैं और इससे हल्की मालिश भी की जा सकती है। वहीं, खीरे का जूस निकालकर उसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। इसे करीबन 10 मिनट के लिए ऐसे ही स्किन पर लगा रहने दें। अंत में, स्किन को नॉर्मल पानी से धो दें। यह छोटा सा नुस्खा आपकी स्किन को बहुत राहत पहुंचाता है।
दही से सनबर्न कैसे ठीक करें?
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड भी स्किन के लिए बेहद अच्छा है। दही सिर्फ आपकी स्किन को मॉइश्चराइज नहीं करती है, बल्कि स्किन समस्याओं को दूर करने में भी कारगर है। खासतौर से, सनबर्न के इलाज के लिए भी दही को यूज किया जा सकता है। बता दें कि दही एक अद्भुत प्रोबायोटिक है और इसमें मौजूद एंजाइम दर्द को ठीक कर सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले एक बाउल में ठंडी दही लें। अब इसमें थोड़ा सा पानी मिला लें। इसे सनबर्न पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में, इसे सादे पानी से धो लें। लगातार कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करने से आपको काफी फर्क नजर आता है।
दूध से सनबर्न कैसे ठीक करें?
दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन ए और डी, अमीनो एसिड, लैक्टिक एसिड, फैट्स पाए जाते हैं। दूध ना केवल आपकी स्किन को हील करने में मदद करता है, बल्कि लैक्टिक एसिड स्किन की डेड सेल्स को भी रिमूव करता है। खासतौर से, टैनिंग व सनबर्न जैसी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, दूध को कच्चा ही इस्तेमाल करें।
कैसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले एक बड़ा चम्मच ठंडा कच्चा दूध लें और फिर इसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की मिक्स कर लें। इसके बाद आप रुई की मदद से सनबर्न वाली स्किन पर लगाएं। ऐसे 10 से 15 दिन लगातार करने से सनबर्न की समस्या काफी हद तक दूर हो जाएगी ।
ग्रीन टी से सनबर्न कैसे ठीक करें?
ग्रीन टी को सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है, लेकिन वास्तव में यह सनबर्न की समस्या को भी दूर करता है। ग्रीन टी में टैनिक एसिड और थियोब्रोमाइन होता है, जो दर्द से राहत दिलाने और डैमेज्ड स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है। यह आपकी स्किन को सनबर्न से भी राहत दिलाता है।
कैसे करें इस्तेमाल-
सबसे पहले पानी उबालें और इसमें एक या दो ग्रीन टी बैग डालें और एक घंटे के लिए ढककर रख दें। फिर टी बैग्स को हटा दें और पानी को ठंडा होने दें। एक कॉटन पैड की मदद से इसे अपनी स्किन पर अप्लाई करें।
एलोवेरा जेल से सनबर्न कैसे ठीक करें?
एलोवेरा जेल में मौजूद सूदिंग गुण ना केवल आपकी स्किन को ठंडक प्रदान करता है, बल्कि इससे आपको जलन से भी राहत मिलती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट व एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज स्किन की प्रॉब्लम्स को दूर करने के साथ-साथ खोई हुए नमी व नेचुरल ब्यूटी को वापिस हासिल करने में बहुत मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल-
इसके लिए आपको 1 टेबलस्पून एलोवेरा जेल के साथ-साथ 1 विटामिन ई कैप्सूल की जरूरत होगी। सबसे पहले बाउल में एलोवेरा जेल व विटामिन ई कैप्सूल को तोड़कर अच्छी तरह मिक्स करें। अब अपने फेस को क्लीन करें और फिर चेहरे पर मसाज करें। करीबन 15 -20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, नार्मल वाटर से चेहरा धो लें।
शहद से सनबर्न कैसे ठीक करें?
शहद ना केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सनबर्न से भी राहत दिलाता है। शहद जले को जल्दी से साफ करने का काम करता है। शहद प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन को हील करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
इसके लिए, आप शहद को कॉटन या उंगलियों की मदद से प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसे कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, स्किन को साफ पानी से धो दें। अगर आप उंगलियों की मदद से शहद लगा रही हैं तो पहले अपनी उंगली को अच्छी तरह क्लीन कर लें।