बालों की चाहिए क्विक ग्रोथ, तो आम की गुठली का ऐसे करें उपयोग

Mango Seed For Hair Growth: गर्मियों के मौसम में आम खाने का अपना अलग ही आनंद होता है। आम केवल स्वादिष्ट फल नहीं है, बल्कि बालों की सेहत के लिए अनोखा वरदान भी है। जी हां, आपने आम के आम और गुठलियों के दाम वाली कहावत तो जरूर सुनी होगी। यानी सिर्फ आम ही नहीं बल्कि उसकी गुठली भी लाभदायक और गुणकारी होती है जिसका आप भरपूर फायदा उठा सकते हैं। आम की गुठली बालों से जुड़ी तमाम समस्‍याओं और ग्रोथ के लिए बेहतरीन मानी जाती है। लेकिन इसका सही उपयोग कैसे करना हैं चलिए जानते हैं इसके बारे में। 

आम की गुठली की खासियत

आम की गुठली ओलिक और स्टीयरिक एसिड जैसे फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन A, C और E से भरपूर होती है। खासकर इससे निर्मित तेल बालों की ओवरऑल हेल्‍थ के लिए फायदेमंद माना जाता है। मैंगो सीड ऑयल यानी आम की गुठली के तेल की सबसे बड़ी खासियत है स्कैल्प पर कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने की इसकी क्षमता। कोलेजन बालों के रोमछिद्रों को मजबूत करता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं। यह तेल बालों की नमी को सील करता है, दोमुंहे बालों और फ्रिज को कम करता है।

कैसे बनाएं आम की गुठली का तेल

सामग्री

2-3 आम की गुठलियां (धोकर सुखाई हुई),1 कप कैरियर ऑयल (नारियल तेल, जैतून तेल या बादाम तेल)

 तेल बनाने की विधि

– इसके लिए पके हुए आम चुनें। फल खाने के बाद गुठली को अच्छे से धो लें और छाया में कुछ दिनों तक सुखा लें। गुठलियों का सही ढंग से सूखना जरूरी है, वरना नमी के कारण तेल खराब हो सकता है। सूखी गुठलियों से गुठली का बाहरी आवरण हटाएं, चाकू या हथौड़े से सावधानीपूर्वक गुठली का कड़ा खोल तोड़ें और अंदर का नरम सफेद कर्नेल निकालें। 

– कर्नेल को ग्रेटर या फूड प्रोसेसर से बारीक टुकड़ों में पीस लें या कद्दूकस करें। इससे तेल में पोषक तत्व आसानी से घुल जाते हैं। 

– कटे हुए कर्नेल को कांच के जार में डालें और उसमें कैरियर ऑयल डालें, ताकि कर्नेल पूरी तरह डूब जाए।

– जार को अच्छे से बंद करें और 7-10 दिनों तक धूप वाली खिड़की पर या गर्म जगह पर रखें। रोज एक बार जार को हिलाएं। 

– 10 दिन बाद मिश्रण को चीज़क्लॉथ से छानकर साफ कांच की बोतल में डालें। आपका मैंगो सीड ऑयल तैयार है।

बालों के लिए आम के तेल का उपयोग कैसे करें

– एक चम्मच तेल को हल्का गर्म करें और गोलाकार गति में स्कैल्प पर मालिश करें। इसे 1-2 घंटे या रातभर के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। 

– बालों की वृद्धि के लिए हफ्ते में 2-3 बार स्कैल्प मालिश करें। सामान्य देखभाल के लिए हफ्ते में एक बार काफी है।

– तेल को एलोवेरा जेल या दही के साथ मिलाकर जड़ों से सिरों तक लगाएं। 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। 

– कुछ बूंदें तेल को हथेलियों पर रगड़कर फ्रिजी सिरों पर लगाएं या लीव-इन सीरम की तरह उपयोग करें।

बालों को होगा ये फायदा

– नियमित उपयोग से 4-6 हफ्तों में बालों की ग्रोथ बढ़ जाएगी।

– बालों का झड़ना कम होता है और स्कैल्प की बनावट बेहतर होती है।

– रोज़मेरी या पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाने से और बेहतर परिणाम मिलते हैं।

– तेल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें और पहली बार उपयोग से पहले पैच टेस्ट करें।