Remedies For Skin: सर्दियों में अक्सर महिलाएं खाली समय में धूप में बैठकर अपने पसंदीदा काम जैसे- स्वेटर बुनना, मूंगफलियां खाना और बच्चों की तेल मालिश करती हैं। वहीं कामकाजी महिलाएं भी मौका मिलने पर लंच के दौरान थोड़ा वक्त निकालकर धूप सेंक लेती हैं। क्या आप जानते हैं की सर्दियों की धूप भी आपकी त्वचा के लिए घातक साबित हो सकती है। सीधा सूरज की दिशा में मुंह करके बैठने से त्वचा में झाइयां हो जाती हैं। इससे बचाव के लिए आपको नियमित रूप से सनस्क्रीन लोशन लगाना चाहिए लेकिन इन दिनों ऑयल बेस्ड सनस्क्रीन ही लगाना चाहिए। इसके अतिरिक्त आप अपने चेहरे को खूबसूरत रखने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दियों में चेहरा रूखा हो जाता है जिससे त्वचा पर एक काली पपड़ी सी जम जाती है। कुछ लोगों की त्वचा में यह लाल रंग की पपड़ी बनने लगती है। कई बार मॉइश्चराइजर लगाने के बाद त्वचा और काली पड़ने लगती है, ऐसे में आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं। चलिए जानते हैं सर्दियों में कैसे आप अपनी त्वचा को निखार सकती हैं-
आलू का रस
आलू के अंदर विटामिन बी और सी होता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। आइए जानें इसे कैसे तैयार करें-
विधि: आलू के एक छोटे से टुकड़े को छीलकर उसे कद्दूकस कर लें और रूई की सहायता से चेहरे पर लगाएं। चाहें तो आप आलू के टुकड़े पर कांटे की मदद से छेद कर दें और उसे अपने चेहरे पर घिसें। आलू के टुकड़े की जगह उसके छिलके का भी इस्तेमाल आप कर सकती हैं। जब ये सूख जाए तो 10 मिनट के बाद चेहरा धो लें। चेहरा धोने के बाद टोनर या गुलाबजल चेहरे पर लगाएं। अब इसके बाद चेहरे पर कोई भी अच्छी सी कोल्ड क्रीम लगा लें।
बेसन और दही
बेसन और दही चेहरे पर लगाने से चेहरा मुलायम होता है, साथ ही इससे त्वचा का रूखापन और कालापन भी कम हो जाता है। आइए जानते है-
विधि: बेसन-दही का फेस पैक बनाने के लिए एक कटोरी में 2 छोटे चम्मच बेसन और 1 बड़ा चम्मच दही मिला लें और ब्रश की सहायता से इसे चेहरे पर लगा लें। यदि आपकी त्वचा अत्यधिक ड्राई है तो इसके लिए इसमें ग्लिसरीन की दो से तीन बूंदें डाल लीजिए। 15 मिनट तक चेहरे पर रखने के बाद फेस पैक से धो लें और कोल्ड क्रीम लगा लें।
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कस्तूरी हल्दी-नींबू-चंदन पाउडर
आपको पता ही है हल्दी एंटी इंफ्लेमेटरी है, जो त्वचा पर किसी भी तरह की समस्या से निजात दिलाती है। इसी तरह नींबू में विटामिन सी पाया जाता है, जो कि त्वचा को कसावट देने के साथ खूबसूरती प्रदान करता है। नींबू में प्राकृतिक ब्लीच होता है, जो त्वचा को साफ करने का कार्य करता है। चंदन चेहरे की रंगत को बढ़ाता है। चलिए जानते हैं इस स्क्रब को कैसे तैयार करना है-
विधि: बाउल में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच चंदन पाउडर और नींबू का रस मिलाएं। इस मिक्चर को आप चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। इसके साथ गोलाई में मसाज करते हुए स्क्रबिंग करें। त्वचा से डेड स्किन हट जाएगी और निखार आ जाएगा। चंदन पाउडर से त्वचा कई बार ड्राई हो जाती है तो इसके लिए आप स्क्रब में 2 से 3 बूंद नारियल तेल की डाल सकते हैं।
पपीता और हनी
पपीते में विटामिन ए, बी और सी होता है। साथ इसमें लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो कि त्वचा पर से डेड स्किन को हटाकर उसमें निखार लाते हैं। इसका पेपन नामक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं-
विधि: पपीता के छोटे-छोटे पीस कर लें और उसमें एक चम्मच हनी मिला लें, जो त्चचा के लिए और भी फायदेमंद बन जाएगा। अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगा लें। पेस्ट को 20 मिनट के लिए लगा कर रखें। फिर इसे हटाते हुए ध्यान रखना है कि इसे गोलाई में मसाज करते हुए हटा दें। आप इसे हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं, इससे आपकी स्किन का रंग पहले जैसा साफ हो जाएगा।
गाजर, शहद और नींबू का फेस पैक
गाजर में त्वचा को निखारने के लिए विटामिन सी और एंटी ऑक्सिडेंट्स है। यह काली पड़ी त्वचा को फिर से निखारने के लिए बेहद लाभकारी है। ये त्वचा पर से काफी परत हटा कर उस पर ग्लो ला देता है-
विधि: इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच गाजर का रस, शहद और कुछ बूंदे नींबू की मिला लें। इस पेस्ट को पूरे चेहरे और शरीर के खुले स्थानों पर लगा लें। 20 मिनट के लिए सूखने को छोड़ दें। पैक के सूखने के बाद आप गुनगुने पानी से चेहरे को धो सकते हैं। ऐसा करने से आपको मिलेगी चमकती त्वचा।
मसूर दाल का पेस्ट
मसूर की दाल में मौजूद अद्भुत गुण बेजान त्वचा को फिर से नया रूप देने में माहिर हैं। मसूर दाल का पेस्ट आपकी स्किन को जवां रखने में मदद करता है। आप इस पेस्ट को चेहरे और शरीर पर लगा सकते हैं-
विधि: एक चम्मच दाल को रात में भिगोने के बाद दरदरा पेस्ट तैयार कर लेना है। इसके बाद पेस्ट में टमाटर और एलोवेरा मिलाना है। इस पेस्ट को करीब आधे घंटे तक लगाए रखें। कुछ दिनों में बदलाव देखने को मिलेगा। सर्दियों में चेहरा रूखा हो जाता है जिससे त्वचा पर एक काली पपड़ी सी जम जाती है। कुछ लोगों की त्वचा में यह लाल रंग की पपड़ी बनने लगती है।
ध्यान रहे कि इन उपायों के बावजूद आपको अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना है। धूप सेंकते समय अपने चेहरे पर कपड़ा बांध लें, इससे आपकी त्वचा खराब नहीं होगी। इसके अतिरिक्त आपको सर्दियों में भी माइल्ड सनस्क्रीन क्रीम लगानी है। इससे आपकी त्वचा काली नहीं पड़ेगी।