Back Pain: दिन भर की भाग दौड़ और खराब लाइफस्टाइल से पीठ दर्द आम है। इस थकानभरी और डिसबैलेंस सी लाइफस्टाइल से हर कोई परेशान है। जितना ये Backache महिलाओं को प्रभावित कर रहा है उससे कहीं ज्यादा ये पुरुषों के लिए भी मुसीबत है। आज के समय में ज्यादा से ज्यादा लोग पीठ दर्द से प्रभावित हो रहे हैं। उम्र कोई भी हो, पीठ दर्द सभी को अपने चुंगल में जकड़ रही है।
शोध बताते हैं कि हर साल 70 लाख लोग पीठ दर्द से पीड़ित हैं। जेंडर की बात करें तो पुरुष पीठ के निचले हिस्से के दर्द से परेशान होते हैं और महिलाओं में पीठ दर्द उपरी हिस्से में होता है। आज हम बता रहे हैं, कि पुरुषों में पीठ दर्द के समान्य कारण क्या हैं?
पहले जानें शोध
विशेषज्ञों की मानें तो आज के समय में पुरुषों में तनाव और चिंता ज्यादा देखी जा रही है। ये कहना मुश्किल है कि, पुरुषों को बिलकुल भी कमर दर्द नहीं होता। लेकिन आंकड़ों की मानें तो हर साल लगभग 23 फीसदी पुरुष पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं।
वजन हो सकता है कारण
पुरुषों में पीठ दर्द का समान्य कारण वजन होता है। अगर आपका वजन ज्यादा है या पेट के हिस्से में ज्यादा वजन है तो ये पीठ दर्द को बढ़ावा दे सकता है। क्योंकि पेट के निचले हिस्से में लुंबोसैक्रल (lumbosacral) होता है, जिसमें दबाव पड़ता है। जिस वजह से रीढ़ की हड्डी में दबाव पड़ता है और निचला हिस्सा दर्द करने लगता है। लेकिन वजन से पीठ दर्द का कनेक्शन क्या है, इस बारे में कहना मुश्किल होगा। क्योंकि इससे जुड़े कई अन्य कारण भी हो सकते हैं।
रीढ़ में सूजन या डिस्क टूटना
रीढ़ में सूजन, दर्द का कारण बन सकता है। ये एक तरह की गठिया भी हो सकती है। जो महिलाओं से ज्यादा पुरुषों को प्रभावित करती है। ये समस्या पुरुषों में 15 से 17 साल से शुरू हो सकती है।महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में डिस्क टूटने का खतरा ज्यादा रहता है। क्योंकि पुरुष अक्सर भारी समान उठाते हैं, साथ ही ऐसे भारी काम भी करते हैं जिससे डिस्क टूट जाती है और पीठ दर्द होने लगती है।
एब्डॉमिनल एऑर्टिक एन्यूरिज़्म
ऐसी स्थिति में पुरुषों की महाधमनी का सबसे नीचे के हिस्सा बढ़ जाता है। जिससे पीठ में दर्द होने लगता है। पुरुषों में इस कारण से पीठ दर्द होना सबसे आम बात है। शोध के मुताबिल इससे सबसे ज्यादा पुरुष ही पीड़ित होते हैं। या लीवर में पथरी की समस्या हो सकती है। इससे पीठ के पिछले हिस्से में भी काफी दर्द होता है। लगभग 94 फीसदी पुरुष पथरी से होने वाले पीठ के दर्द से प्रभावित हैं।
फिजिकल समस्या
भारी मशीनों में काम करने वाली नौकरी, या ज्यादा देर तक खड़े रहने के कारण पीठ का दर्द बढ़ता ही है। अगर पुरुष शारीरिक रूप से मेहनत करते हैं, तो वो खुद को फिट समझते हैं। लेकिन शोध की मानें तो इससे पीठ दर्द का खतरा बना रहता है। इसके अलावा वर्क फ्रॉम होम के चलते लगातार डेस्क पर बैठे रहने से काम करना पीठ दर्द बधा देता है।
खराब लाइफस्टाइल
स्मोकिंग, ड्रिंकिंग और खराब लाइफस्टाइल पुरुषों की पीठ में दर्द का कारण बनती है। शोध के मुताबिक जो पुरुष स्मोकिंग और ड्रिंक करते हैं वो समान्य पुरुषों से ज्यादा पीठ दर्द से ग्रसित हैं।
पीठ दर्द किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। लेकिन आज के समय में महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में पीठ में दर्द की समस्या ज्यादा सामने आ रही है । कारण क्या है, वो हमने आपको हमारे लेख में बताया भी है। आप इन कारणों को ध्यान में रखते हुए, सतर्कता बरतिए और जरूरत पड़ने पर किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।