Sweet Potato for Weight Loss: शकरकंद, को अंग्रेजी में ‘स्वीट पोटेटो’ कहा जाता है। यह एक स्वादिष्ट और हेल्दी फल है जो बेहद लोकप्रिय है। शकरकंद सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका ज्यादातर सेवन व्रत में किया जाता है। साथ ही जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए शकरकंद वरदान […]
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मानसून में घर पर बनाएं कुरकुरा शकरकंदी बोंडा
Sweet Potato Bonda: बारिश का मौसम आते ही हर किसी का मन कुछ चटपटा और गर्मा-गर्म खाने का करता है। ऐसे समय में अगर कुछ कुरकुरा और हेल्दी मिल जाए तो उसका मज़ा ही कुछ और होता है। आज हम आपको शकरकंदी बोंडा की ही रेसिपी बता रहे हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद […]
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डायबिटीज के मरीजों को शकरकंद खानी चाहिए या नहीं, जानें क्या कहता है आयुर्वेद: Sweet Potato Benefits
Sweet Potato Benefits: शकरकंद सर्दियों का सुपरफूड है। इस मौसम में लोग न सिर्फ शकरकंद की सब्जी खाते हैं, बल्कि इसकी चाट और भुनी हुई शकरकंद खाना भी पसंद करते हैं। हाई फाइबर से भरपूर शकरकंद भूख मिटाने के साथ ही सर्दियों में शरीर में गर्माहट भी रखती है। इससे आपको क्विक एनर्जी मिलती है […]
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प्रेग्नेंट वुमन को डाइट में ज़रूर शामिल करना चाहिये शकरकंद, मिलते हैं ये फायदे: Sweet Potato in Pregnancy
Sweet Potato in Pregnancy: माँ बनना किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत अहसास होता है। लेकिन, बच्चे के गर्भ में आने से लेकर जन्म लेने तक महिला को अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रखना होता है जिससे बच्चे की सही ग्रोथ हो सके। ऐसे में आहार में उन फूड्स को शामिल करने की […]
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वीकेंड पर बनाएं स्वीट पोटैटो चाट, बच्चे भी चट कर जाएंगे पूरी प्लेट: Sweet Potato Chaat Recipe
Sweet Potato Chaat Recipe : भारतीय खानपान में चाट एक ऐसा डिश है, जिसका नाम लेते ही अक्सर मुंह में पानी आ जाता है। इसलिए अधिकर लोग वीकेंड या फिर किसी खास मौके पर चाट बनाते हैं या फिर बाहर खाने के लिए जाते हैं। चाट कई तरह के होते हैं, जिसमें आलू का चाट, […]
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शकरकंद की रबड़ी खाई है आपने? अगर नहीं, तो आज ही घर पर बनाएं: Sweet Potato Rabdi Recipe
Sweet Potato Rabdi Recipe : शकरकंद स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है। यह आलू की तरह दिखने वाला एक मीठा सा फल है, जिसे लोग कई तरह से सेवन करते हैं। कई लोग शकरकंद को उबालकर या फिर रोस्ट करके खाना पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोग शकरकंद से तरह-तरह के चाट बनाकर खाते […]