Winter Superfood: दिवाली के बाद हल्की व गुलाबी ठंड ने दस्तक दे दी है। सुबह और शाम के समय ठंडी हवा महसूस होने लगी है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने शरीर को आने वाली कठोर सर्दी के लिए तैयार करें। ठंड के महीनों में गठिया, त्वचा की शुष्कता, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी समस्याएं […]
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थायराइड की थकान और दवा से छुटकारा दिला देंगे ये 15 सुपरफूड, ऐसे करें डाइट में शामिल: Thyroid Treatment
Thyroid Treatment: भारतीय महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी है थायराइड। भारत में करीब 42 मिलियन लोग इस गंभीर रोग से पीड़ित हैं, जिनमें अधिकांश महिलाएं हैं। दरअसल, महिलाओं में थायराइड की समस्या पुरुषों के मुकाबले पांच से आठ गुना ज्यादा होती है। इसका मुख्य कारण है महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव। हालांकि […]
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ये 5 सुपरफूड्स जो नेचुरली आपकी ओवरऑल बॉडी का रखते हैं ख्याल, डाइट में जरूर करें इन्हें शामिल: Superfoods in Diet
सामान्यतौर पर सुपरफूड्स शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं, जो हमारी ओवरऑल बॉडी को फायदा पहुंचा सकते हैं।
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आयरन की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स
आयरन की कमी को दूर करने के लिए हमारे आसपास कई चीजें मौजूद हैं, जिन्हें हम सुपरफूड कहते हैं।
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Food Treasure Of Delhi: स्वाद में दमदार ये वेज रेसिपी – दिल्ली का खाना-खज़ाना
Food Treasure Of Delhi: चिली गार्लिक ओकरा सामग्री: भिंडी 250 ग्राम (धोकर, आधी-आधी काटें), पिसा धनिया 1 छोटा चम्मच, नमक स्वादानुसार, पिसी काली मिर्च, 1 छोटा चम्मच, पिसी लाल मिर्च स्वादानुसार, पिसा जीरा ½ छोटा चम्मच, हल्दी द छोटा चम्मच, बेसन कॉर्नफ्लोर 1 बड़ा चम्मच, चाट मसाला/पिसा अमचूर 1 छोटा चम्मच, अजवायन ½ छोटा चम्मच, […]
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करीना कपूर का फेवरेट स्नैक है मखाना, हैं कई हेल्थ बेनेफिट्स
करीना कपूर अपनी फिटनेस, अपने डायट, अपने लुक्स के लिए हमेशा चर्चाओं में रहती हैं। ये तब भी था जब उन्होंने फिल्म टशन के लिए खुद को साइज जीरो में ढाल लिया था और आज भी है जब वो एक एक्ट्रेस होने के साथ-साथ एक मां भी हैं। कुछ दिनों पहले करीना शो डांस इडिया […]
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इन सुपर फूड को डाइट में शामिल कर चेहरे को बनाए ग्लोइंग
कहीं न कहीं खूबसूरती का खजाना केवल ब्यूटी क्रीम ही नहीं होती है। आप अपने डाइट में इन सुपर फूड को शामिल करके भी खूबसूरत औप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से सुपर फूड हैं, जो ग्लोइंग चेहरे के लिए अच्छे हैं:
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महिलाओं के लिए जरूरी सुपरफूड्स
दिन भर की भागदौड़, कभी घर की चिंता तो कभी ऑफिस
का तनाव, कभी बच्चों की देखरेख। इतना कुछ करते-करते
शाम को घर पहुंचकर आपकी हालत खराब हो जाती है।
लेकिन यह रवैया आपकी सेहत के लिए सही नहीं। पेश हैं कुछ
ऐसे फूड्स जो आपकी सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।