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Rujuta Diwekar: तनाव को कम करेंगे ये आसन से तीन स्टेप्स, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट रूजुता दिवेकर के स्टेप्स

Rujuta Diwekar: “कौन यहां किसको बताता है, यहां बेवजह का तनाव सबको सताता है।”काम पर जाना एक सबसे कठिन परीक्षा है। फिर ऑफिस की बिलिडिंग में एसी की भी हालत ख़राब है, इसलिए वहां हल्की हवा में ही सांस मिलती है। बावजूद इसके आपके पास दोपहर को भोजन करने का भी समय नहीं होता, फिर […]

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