Republic Day Smoothie Bowl Recipe: गणतंत्र दिवस हमारे देश का एक खास और गर्व से भरा दिन होता है और इस मौके पर अगर कुछ हेल्दी, सुंदर और तिरंगे के रंगों से जुड़ा बनाया जाए तो जश्न और भी खास हो जाता है। गणतंत्र दिवस स्मूदी बाउल ऐसी ही एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है, […]
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कॉफी बेस्ड स्मूदी बनाकर दिन की शुरुआत करें लाजवाब: Coffee Smoothie
Coffee Smoothie: सुबह के समय में हम सभी कुछ ऐसा नाश्ता करना चाहते हैं जो बेहद ही टेस्टी और फिलिंग हो। साथ ही साथ, उसे बनाने में बहुत ज्यादा समय ना लगे, ऐसे में स्मूदी बनाना यकीनन एक अच्छा आइडिया है। लेकिन सुबह के समय के मील को लेकर हर किसी की अपनी पसंद-नापसंद होती […]
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बच्चों का वजन कम करने के लिए पिलाएं चॉकलेट स्मूदी, जानें रेसिपी: Smoothie for Weight Loss
Smoothie Recipe for Weight Loss: बच्चों का वजन कम करने के लिए एक हेल्दी चॉकलेट स्मूदी बहुत फायदेमंद हो सकती है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि उसमें पोषण तत्व भी होते हैं, जो बच्चों के लिए सेहतमंद और फायदेमंद होते हैं। चॉकलेट का स्वाद बच्चों को बेहद पसंद आता है, और यदि इसे […]
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बनाना स्मूदी पीना लगता है अच्छा तो ट्राई करें ये वेरिएशन: Banana Smoothie Variation
Banana Smoothie Variation: हेल्दी रहने के लिए अपनी डाइट पर फोकस करना बेहद जरूरी होता है। लेकिन हर किसी के पास इतना समय नहीं होता है कि वे पूरा मील तैयार करें। ऐसे में जल्दी में स्मूदी पीना अच्छा विचार हो सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर स्मूदी आपको लंबे समय तक फिलिंग होने का […]
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नेचुरली करना चाहते हैं मसल्स बिल्डअप तो बनाएं ये स्मूदी: Smoothie for Muscle Buildup
Smoothie for Muscle Buildup: जब मसल्स बिल्डअप की बात होती है तो अधिकतर लोग यह मानते हैं कि इसके लिए इंटेंस वर्कआउट करना जरूरी है। अमूमन मसल्स बिल्डअप के लिए लोग हैवी वेट लिफ्टिंग करते हैं। लेकिन सिर्फ भारी वजन उठाकर ही मसल्स बिल्डअप नहीं किया जा सकता है। आप इसके बाद खुद को किस […]
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ग्रीन एप्पल पालक स्मूदी एक महीने में करेगी वेट लॉस में मदद: Green Apple Spinach Smoothie
Green Apple Spinach Smoothie Recipe: जब हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है, तो उसे घटाने के लिए हम सभी अपने लाइफस्टाइल में थोड़ा बहुत बदलाव जरूर करते हैं। प्रतिदिन एक्सरसाइज करने के साथ ही हम अपने कैलोरी पर नियंत्रण रखने की भी कोशिश करते हैं। इसके साथ ही उन सभी खानों से दूरी बना […]
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ऐसी स्मूदी रेसिपी जो वजन बढ़ाने में हैं सहायक: Smoothie for Weight Gain
गर्मियों के मौसम में आप स्मूदी जैसी स्वादिष्ट ड्रिंक्स का सेवन करके अपना वजन हेल्दी रूप से बढ़ा सकते हैं।