समर सीजन में स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट करना बेहद जरूरी है। ऐसे में एक्सपर्ट्स दिन की शुरुआत फ्रेश फलों के साथ करने की सलाह देते हैं। इस आर्टिकल में आप एक्सपर्ट्स के अनुसार ब्रेकफास्ट से पहले अनार खाने के फायदे जानेंगे।
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अनार का रस ही नहीं छिलका भी है गुणों का खजाना, ऐसे करें उपयोग: Benefits of Pomegranate Peels
Benefits of Pomegranate Peels: स्वस्थ्य रहने के लिए फलों और सब्जियों का सेवन तो हम सभी करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इनके छिलके भी पोषक तत्वों से भरे होते हैं। सामान्यतौर पर अधिकतर फलों को छिलके सहित खाया जाता है लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिसे छीलकर ही खाया जा सकता है […]