Posted inब्यूटी, स्किन

अनार खाने से ज्यादा खाली पेट अनार का सेवन है फायदेमंद जाने क्या कहते हैं, एक्सपर्ट्स: Pomegranate for Skin

समर सीजन में स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट करना बेहद जरूरी है। ऐसे में एक्सपर्ट्स दिन की शुरुआत फ्रेश फलों के साथ करने की सलाह देते हैं। इस आर्टिकल में आप एक्सपर्ट्स के अनुसार ब्रेकफास्ट से पहले अनार खाने के फायदे जानेंगे।

Posted inफिटनेस, हेल्थ

अनार का रस ही नहीं छिलका भी है गुणों का खजाना, ऐसे करें उपयोग: Benefits of Pomegranate Peels

Benefits of Pomegranate Peels:  स्‍वस्‍थ्‍य रहने के लिए फलों और सब्जियों का सेवन तो हम सभी करते हैं लेकिन क्‍या आप जानते हैं इनके छिलके भी पोषक तत्‍वों से भरे होते हैं। सामान्‍यतौर पर अधिकतर फलों को छिलके सहित खाया जाता है लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिसे छीलकर ही खाया जा सकता है […]