Pregnancy Morning Sickness: मॉर्निंग सिकनेस अर्थात सुबह की समस्या। इस परेशानी का नाम बेशक मॉर्निंग सिकनेस है, पर यह समस्या कई बार पूरे दिन परेशानी का कारण बन जाती है। प्रेगनेंसी के दौरान मॉर्निंग सिकनेस बहुत ही आम समस्या है, जो कि पहले 3 से 4 महीने अधिक होती है। लेकिन कई महिलाओं में यह […]
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ठंड में मॉर्निंग सिकनेस भगाने के तरीके: Morning Sickness Remedies
Morning Sickness Remedies: ठंड के मौसम में कई लोग मॉर्निंग सिकनेस से गुजरते हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें डॉक्टर की आवश्यकता नहीं पड़ती है। इसे आप अपने कुछ घरेलू तरीकों से भी खत्म कर सकते हैं। खास तौर पर गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव होता है। वह भी […]
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जानें गर्भावस्था के चौथे महीने में होने वाले बदलाव के बारे में
इस माह आप को कुछ लक्षणों का तो पता तक नहीं चलेगा क्योंकि कुछ पिछले माह से चले आ रहे होंगे और कुछ इस माह से शुरू होंगे। आप उनकी आदी हो गई हैं।
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अल्ट्रासाउंड से पता चलती है ट्विन्स प्रेगनेंसी Twins Pregnancy Symptoms
यदि ड्यू डेट की तुलना में गर्भाशय ज्यादा तेजी से बढ़ रहा है तो आपको मल्टीपल प्रेगनेंसी हो सकती है।सिर्फ बड़े पेट से ही अंदाजा नहीं हो सकता।कई कारक तय करते हैं कि मां एक या दो बच्चों को जन्म देगी।
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तीसरे महीने आप क्या महसूस कर सकती हैं? New Changes in the Third Trimester
कुछ लक्षण तो पिछले महीने से चल रहे होंगे और इस महीने कुछ नए लगेंगे। इसके अलावा कुछ ऐसे लक्षण भी हो सकते हैं, जो सामान्य न हों।
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तीसरा महीना- लगभग 9 से 13 सप्ताह में शिशु का विकास Third Trimester of Pregnancy
तीसरे माह की जांच में आप शिशु के दिल की धड़कन भी सुन पाएंगी, तब आपको वे सब तकलीफदेह लक्षण भी इतने दुःखदायी नहीं लगेंगे।
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गर्भावस्था में धीरे-धीरे वजन बढ़ाना है जरूरी Healthy Weight Gain During Pregnancy
पहली तिमाही में शिशु का आकार छोटे दाने से बड़ा नहीं होता, उस समय कम से कम वजन बढ़ाने की जरूरत होती है। पहली तिमाही में 2 से 4 पौंड काफी है। हालांकि कुछ महिलाएं इसे बिल्कुल नहीं बढ़ा पातीं कई महिलाएं कैलोरीयुक्त भोजन लेने के कारण ज्यादा बढ़ा लेती हैं। जो महिलाएं धीरे-धीरे वजन बढ़ाती हैं। उनके लिए आगे चलकर भी आसानी रहती है।
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जब हो गर्भपात की चिंता तो अपनाएं ये टिप्स
हर सामान्य लक्षण की तरह पेट के निचले हिस्से में ऐंठन, दर्द, हल्का रक्तसाव आदि भी सामान्य होता है। ये सब संकेत आपकी घबराहट की वजह तो बन सकते हैं लेकिन आपको यह नहीं मानना चाहिए कि इससे गर्भावस्था को कोई खतरा है।
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अच्छे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें और विटामिन की खुराक बदलें
गर्भावस्था में महिलाओं के मुंह में जहां ज्यादा लार बनती है वहीँ हार्मोनल बदलावों की वजह से मुंह का स्वाद अजीब सा रहता है इसलिए इस समय अच्छे टूथ पेस्ट का इस्तेमाल करें और डॉक्टर की राय से विटामिन की खुराक बदलें ।
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19 टिप्स अपनाएं, मॉर्निंग सिकनेस को दूर भगाएं
कारण चाहे कोई भी हो, मॉर्निंग सिकनेस का प्रभाव एक सा ही होता है। हालांकि इसका कोई पक्का इलाज नहीं है पर किसी तरह यह समय बिताने और इसे थोड़ा सहज बनाने के लिए निम्नलिखित उपाय अपना सकते हैं‒