Monsoon Meditation: अवसाद और सुस्ती से निपटने के लिए इस मौसम में ध्यान करना मन-मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। परिवार के साथ करें अपने परिवार को भी जोड़ें- बच्चों के साथ बारिश मेडिटेशन करें, इससे उनके मन में भी कृतज्ञता और प्रकृति प्रेम जगेगा। आप शांत होंगी तो घर भी शांत रहेगा। […]
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मॉनसून में ‘ब्रेन हैक’ कर रहा है एक कीड़ा, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
Monsoon Brain Infection: बरसात का मौसम जहां तेज गर्मी से सुकून देता है, वहीं कई बीमारियों को भी दावत देता है। इस मौसम में सिर्फ सर्दी-जुकाम या डेंगू-चिकनगुनिया ही नहीं, बल्कि एक और खतरनाक खतरा भी छुपा है—एक ऐसा कीड़ा जो हमारे ब्रेन तक पहुंच सकता है और जानलेवा संक्रमण फैला सकता है। यह कीड़ा […]
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बारिश में बीमारियों से बचाने वाली थाली
Monsoon Immunity Thali: बारिश के साथ-साथ कई तरह के संक्रमण और पेट की समस्याएं भी आती हैं। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम खाने-पीने का ध्यान रखें। हाइजीन है जरूरी मानसून के मौसम में फूड हाइजीन को लेकर किसी तरह की लापरवाही ना बरतें।बाहर का खाना जितना हो सके उससे बचें और खाना […]
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मानसून में ‘जहर’ जैसे हैं ये फूड्स, जान पर भारी पड़ सकता है स्वाद
Food to Eat during Monsoon: बारिश का मौसम अपने आप में अनोखा है। एक तरफ मिट्टी की खुशबू, चारों ओर फैली हरियाली, बारिश की बूंदें, अलग ही एहसास दिलाते हैं। लेकिन यह भी कड़वी सच्चाई है कि यह मौसम अपने साथ सेहत से जुड़ी कई परेशानियां भी लाता है। ऐसे में खानपान का ध्यान रखना […]
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बरसाती मौसम में ऐसे रहे स्वस्थ्य: Monsoon Health Tips
Monsoon Health Tips: बारिश के मौसम का हम बेसब्री से इंतजार करते हैं, लेकिन इस खुशी के साथ-साथ हमें एक चिंता भी सताती है कि कहीं बारिश के पानी से हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव न पड़े। इसलिए इस मौसम में खास ख्याल रखने की जरूरत है। आइए जानें कैसे- यूं तो बारिश का मौसम हर […]
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मानसून में रहें सावधान: Monsoon Health Tips
Monsoon Health Tips: मानसून सीजन यानी कभी हल्की-हल्की बूंदों की रिमझिम, तो कभी मूसलाधार बारिश, कभी पसीने से भिगोती उमस, तो कभी ठंडी हवाएं और इन सबके साथ कदम ताल करती कुछ आम शारीरिक परेशानियां। इन परेशानियों से कैसे छुटकारा पाया जाए। आइए जानें लेख से। Also read: बारिश देती रोमांस का सुरूर मानसून सीजन […]