Digital Detox : आजकल मोबाइल, लैपटॉप जैसे गैजेट्स पर हमारी निर्भरता इतनी बढ़ गई है कि थोड़ी देर भी इनके बिना रहना मुश्किल हो जाता है। ऑफिशियल ईमेल, सोशल मीडिया अपडेट के तनाव का असर हमारे रिश्तों पर पड़ रहा है। इस वर्चुअल वर्ल्ड के चलते हम अपनी आसपास की दुनिया से दूर होते जा […]
Tag: Mental Health
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बच्चों की मेंटल हेल्थ पर इन 5 तरीकों से करें काम: Mental Health Solutions
Mental Health Solutions: माता-पिता बनाना इस दुनिया के सबसे सुखद अनुभवों में से एक है, लेकिन बच्चों की सही परवरिश करना हर माता-पिता के लिए एक बड़ी चुनौती रहती है। इसके लिए बच्चों की फिजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना भी जरूरी है। बहुत से लोग फिजिकल हेल्थ पर तो बहुत […]
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ऐसे टेस्ट करें अपनी मेंटल एज, ये है ट्रिक: Mental Age Test
Mental Age Test : देखा जाता है कि किसी भी सवाल का जल्दी जवाब दे देने वाले व्यक्ति को यह कहा जाता है कि तुम्हारा आइक्यू लेवल बहुत स्ट्रॉन्ग है और जो जवाब देर से देता है उसे कहा जाता है कि तुम्हारा आइक्यू कम है। व्यक्ति का आईक्यू तो ठीक है लेकिन मेंटल एज […]
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मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी खुश रहना: Mental Health Tips
Mental Health Tips: यूं तो हर कोई खुश रहने की कोशिश करता है। लेकिन जिंदगी की आपाधापी में न चाहते हुए भी अकसर तनावग्रस्त हो जाते हैं। यह तनाव पारिवारिक-सामाजिक सरोकारों की वजह से ही नहीं, छोटी-छोटी बातों को लेकर भी हो सकता है। जिसकी बदौलत दिमाग में नकारात्मक विचार घर कर जाते हैं और […]
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मानसिक बीमारी से जूझ रहा है पार्टनर तो ऐसे निभाएं उसका साथ
अगर पार्टनर को कोई मेंटल प्रॉब्लम है तो उसके लिए आपको ही आगे आना होगा. आपको उनका साथ देना होगा.
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स्कूल में मिले सेक्स ऐजुकेशन
10 से 15 वर्ष की आयु उम्र का ऐसा दौर होता है जब बच्चे खास निगरानी में होते हैं। नाजुक उम्र तो कहते हैं इसे लेकिन इसे संभालना कैसे है ये कई दफा लोग समझ नहीं पाते। माता पिता कई दफा झिझक के कारण आगे नहीं आ पाते वहीं स्कूल इसकी जिम्मेदारी उठाने से कतराता है। लेकिन सही […]
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मेंटल हेल्थ की दिशा में डॉ. प्रकृति पोद्दार फैला रही हैं जागरुकता
देश की मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने और इस दिशा में लोगों में जागरुकता फैलाने की दिशा में काम कर रहीं डॉ. प्रकृति पोद्दार ‘माइंड ओवर इमेज’ की संस्थापक ‘पोद्दार फाउ ́डेशन’ की मैनेजिंग ट्रस्टी हैं और पोद्दार वेलनेस लिमिटेड की निदेशक भी हैं। मेंटल हेल्थ की दुनिया में अपनी पहचान बना चुकीं प्रकृति के […]