आप भले ही इस बात को गंभीरता से ना लेते हों कि योगा करने के अंगिनत फायदे होते हैं लेकिन अभी भी देर नहीं हुई है, आप चाहें तो अभी भी योग शुरू कर के ढेरो लाभ उठा सकती हैं।
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ग्रहों के अनुसार चुनें कपड़ों के रंग..
अगर हम आपसे कहें कि आपका स्टाइल स्टेटमेंट पर्सनेलिटी के साथ-साथ आपके भाग्य को भी चमकाएगा? जी हां, अपनी डेली फैशन स्टाइल में आप इन ज्योतिषीय टिप्स को अपनाकर अपना भाग्य भी एन्हैंस कर सकती हैं। आइए जानते हैं, कैसे-
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हमेशा फिट रहने के लिए लाइफ में लाइए ये 6 बदलाव
मेंटली औऱ फिज़िकली फिट रहने के लिए आपको खुद को कोई बहुत बड़ा चैलेंज देने की जरूरत नहीं है, ना ही साल के शुरूआत में कोई रिजॉल्यूशन लेने की जरूरत है। बस अपनी लाइफस्टाइल में धीरे-धीरे कुछ बदलाव लाना है और फर्क आप खुद महसूस करेंगे।
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हमेशा फिट रहने के लिए लाइफ में लाइए ये 6 छोटे-छोटे बदलाव
मेंटली औऱ फिज़िकली फिट रहने के लिए आपको खुद को कोई बहुत बड़ा चैलेंज देने की जरूरत नहीं है, ना ही साल के शुरूआत में कोई रिजॉल्यूशन लेने की जरूरत है। बस अपनी लाइफस्टाइल में धीरे-धीरे कुछ बदलाव लाना है और फर्क आप खुद महसूस करेंगे।
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माइग्रेन से हैं परेशान तो लाइफस्टाइल में लाएं ये बदलाव
जो लोग माइग्रेन का दर्द झेल चुके हैं कि इस बीमारी में सिर में कितना दर्द होता है। मइग्रेन कई तरह के तनाव पैदा करने वाली स्थितियों की वजह से शुरू होता है। वैसे जो लोग माइग्रेन से परेशान हैं, उनके लिए खुशी की बात ये है कि विशेषज्ञों के अनुसार लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव […]
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गर्भावस्था में संतुलित जीवन शैली अपनाएं और कब्ज से मुक्ति पाएं Lifestyle Responsible for Constipation
गर्भधारण के बाद अपनी जीवनशैली में बदलाव ले आई हों। तरल पदार्थ, व्यायाम व फाइबर युक्त भोजन से निश्चय ही गर्भावस्था की कब्ज को काबू किया जा सकता है।
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पहला महीना – लगभग 1 से 4 सप्ताह में शिशु का विकास
अगर आपको पता चल गया है कि आपके घर नया मेहमान जल्दी आने वाला है तो इस समय का आप भरपूर आनंद उठाएं और महीने दर महीने जानें कि आपका बेबी कैसे बढ़ रहा है ?
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क्या दूसरी गर्भावस्था पहली से अलग होती है?
कई बार महिलाएं अपनी दूसरी प्रेगनेंसी को लेकर दुविधा में रहती हैं क्योंकि वो अपनी सेकेंड प्रेगनेंसी को फर्स्ट प्रेगनेंसी से तुलना करने लगती हैं ,जिसको लेकर उनके मन में कई सवाल उठते हैं। क्या है वो सवाल आइए जानें-