Different Types Jaggery: सर्दियों के मौसम में गुड़ खाना आपकी हेल्थ के लिए बहुत ही ‘गुड’ होता है। आयरन से भरपूर गुड़ हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के साथ ही एनीमिया के खतरे को भी कम करता है। इसमें फेनोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं। ये इम्यूनिटी को […]
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इस वजह से गर्मियों में नहीं खाना चाहिए गुड़: Avoid Jaggery in Summer
Jaggery in Summer: जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है उसी हिसाब से खानपान में भी बदलाव जरूरी है, यदि ऐसा ना किया जाए तो आपको कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। दरअसल, अच्छी डाइट हमारी सेहत को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है। वैसे तो कई चीजों को पोषक तत्वों का भंडार […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
गुड़ और चना खाने से पूरे शरीर में भर जाएगी एनर्जी, जानिए इसके फायदे: Jaggery and Gram Benefits
Jaggery and Gram Benefits: सुबह-सुबह गुड़ और चना खाना स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है। यह प्रोटीन से भरपूर एक एनर्जी देने वाला ब्रेकफास्ट हो सकता है। चना और गुड़ का कॉम्बिनेशन आपके शरीर की कई तरह की परेशानियों को भी दूर कर सकता है। अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, […]