Repetitive Injury Tennis Elbow : कोहनी के पास जो टेंडन हड्डी होती है उसमें दर्द होने लगता है, इस कारण, जब कोहनी सीधी होती है और कलाई मुड़ी हुई होती है, तो कलाई को फैलाने पर कोहनी के बाहरी हिस्सों में दर्द महसूस होता है। यह स्थिति टेनिस एल्बो कहलाती है। लंबे समय तक एक […]
Author Archives: Anuradha Jain
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लगातार टेनिस खेलने से हो सकती है टेनिस एल्बो की समस्या, जानें, लक्षण और कारण: Repetitive Injury Tennis Elbow
Repetitive Injury Tennis Elbow: कुछ लोग अपनी एक्टिविटी को सालों तक करते रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ मामलों में एक ही तरह की एक्टिविटी करने से शरीर की बनावट में बदलाव या दर्द की स्थिति हो जाती है। ठीक ऐसा ही होता है टेनिस एल्बो से, जैसा कि आप नाम से ही […]
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आंत स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच है गहरा संबंध, यहां समझिए: Gut Health and Immune System
Gut Health and Immune System: आंत और प्रतिरक्षा प्रणाली आपस में बहुत करीब से जुड़ी हुई हैं। यह दोनों शरीर को ओवरऑल स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं। चलिए जानते हैं, आंत के स्वास्थ्य का प्रतिरक्षा प्रणाली पर क्या प्रभाव पड़ता है। Also read: आपकी गट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकते हैं ये 5 […]
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आजकल रिश्तों के हो गए हैं कई नाम, जानें किस रिश्ते में हैं आप: Types of Relationship
Types of Relationship: आज की मॉडर्न जेनरेशन में रिश्तों के नाम बदल गए हैं। जेन जी और मिलेनियल्स जेनरेशन ने रिश्तों को अपने हिसाब से नाम दिया है। आजकल कई तरह के रिश्ते होने लगे हैं, जैसे सिचुएशनशिप, ओपन मैरिज, ओपन रिलेशनशिप, कमिटेड रिलेशनशिप, लिव इन रिलेशनशिप, डिस्टैंस रिलेशनशिप, मैरिज रिलेशनशिप कमिटमेंट इत्यादि। चलिए जानते […]
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मेनोपॉज के बाद होने वाली समस्याओं के लिए फिजियोथेरेपी है कारगर: Menopause and Physiotherapy
Menopause and Physiotherapy: मेनोपॉज यानी रजोनिवृत्ति वह समय है जब मासिक धर्म चक्र खत्म हो जाता है। मेनोपॉज का निदान तब किया जाता है जब महिला को 12 महीने तक मासिक धर्म यानी पीरियड्स नहीं होते। मेनोपॉज महिलाओं को 40 की उम्र के बाद कभी भी हो सकता है। क्या आप जानते हैं, मेनोपॉज होने […]
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माइंडफुलनेस मेडिटेशन से हो सकता है तनाव दूर, जानें कैसे: Mindfulness Meditation
Mindfulness Meditation: आज के समय में तनाव होना आम बात है फिर चाहे वह काम का दबाव हो या निजी जिम्मेदारियां हो या समाज की आपसे अपेक्षाएं हों, आपको अपने संपूर्ण कल्याण के लिए तनाव का प्रबंध करना बेहद जरूरी है। एक प्रभावी मेथड जिससे मेडिटेशन किया जा सकता है वह है माइंडफूलनेस मेडिटेशन। प्राचीन […]
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शीघ्रपतन की समस्या से इस तरह पाएं निजात: Remedies for Premature Ejaculation
Remedies for Premature Ejaculation: यौन संबंध बनाने के दौरान पुरुषों में एक बहुत आम समस्या देखी गई है कि उनका स्खलन जल्दी हो जाता है। इस वजह से वे ना तो अपनी महिला साथी को संतुष्ट कर पाते हैं और इस बात की उन्हें आत्मग्लानी भी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं शीघ्रपतन यानी […]
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ओरल सेक्स करने से संक्रमित रोग का बढ़ सकता है जोखिम: Oral Sex Effects
Oral Sex Effects: आमतौर पर माना जाता है कि मुख मैथुन यानी ओरल सेक्स करने से एचआईवी वायरस या फिर सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज होने का खतरा नहीं रहता है। फिर चाहे आप एचआईवी संक्रमित व्यक्ति के साथ ही क्यों ना मुख मैथुन कर रहे हो। अगर आपने अपने मुंह में सीमन लिया है तो उसे […]
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लंबे समय तक नहीं बनाएं यौन संबंध, पड़ सकते हैं ये प्रभाव: Lack of Intimacy Effects
Lack of Intimacy Effects: कई जोड़े ऐसे होते हैं जो लंबे समय तक संभोग करने से बचते हैं। जबकि कुछ जोड़ियां चाह कर भी यौन संबंध नहीं बन पातीं। हालांकि इसके कई कारण हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, लंबे समय तक यौन संबंध ना बनाने से शरीर को कई तरह के प्रभाव […]
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इन वजहों से हो सकता है ल्यूमिनल बी ब्रेस्ट कैंसर, ऐसे होती है पहचान: Luminal B Breast Cancer Cause
Luminal B Breast Cancer Cause: ल्यूमिनल बी ब्रेस्ट कैंसर, अन्य तरह के ब्रेस्ट कैंसर के मुकाबले अधिक खतरनाक होता है क्योंकि यह एस्ट्रोजन हार्मोंस के उत्पादन की वजह से तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा ल्यूमिनल बी ब्रेस्ट कैंसर किन वजहों से होता है और इसकी पहचान कैसे करें, आइए जानें। Also read : ल्यूमिनल […]