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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दादी माँ के ये 6 प्राकृतिक उपाय आएंगे काम

Natural Remedy for Immunity: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को बनाए स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम, थकान और अलग-अलग तरह के संक्रमण हमें घेर लेते हैं। ऐसे में सबसे ज्यादा ज़रूरत होती है शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को पूरी तरह से मजबूत करने […]

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बरसात के बाद इम्यूनिटी बढ़ाने वाले दादी मां के घरेलू नुस्खे

Monsoon Immunity Boosters: बरसात का मौसम राहत और ताजगी तो देता है, लेकिन साथ ही कई तरह की बीमारियाँ भी साथ लाता है। बारिश के बाद हवा में नमी बढ़ जाती है, जिससे मच्छरों, बैक्टीरिया और वायरस का प्रकोप भी ज़्यादा हो जाता है। यही कारण है कि इस समय लोग अक्सर सर्दी-जुकाम, वायरल फीवर, […]

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सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाना है, तो ये डिश ज़रूर ट्राई करें: Immunity Booster Recipe

Immunity Booster Recipe: हर किसी को सर्दियों के मौसम में खास देखभाल की जरूरत होती है, खासकर उन लोगों को जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है। लो इम्युनिटी वाले लोगों को जल्दी इन्फेक्शन का खतरा रहता है। सर्दियों में वे भले ही खुद को गर्म कपड़ों से ढँक कर क्यों ना रखें, लेकिन उन्हें सर्दी व […]

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बच्चों की पहली पसंद बन जाएंगे आलू बाजरा पैनकेक, रेसिपी है बेहद आसान: Alu Bajra Pancake

Alu Bajra Pancake: आलू बाजरा पैनकेक बेहद स्वादिष्ट, मज़ेदार और सेहतमंद नाश्ता है, इसकी एक और खासियत है इसे ना सिर्फ आप ब्रेकफास्ट के तौर पर खा सकते हैं बल्कि लंच में चटनी रायते या दाल के साथ भी ले सकते हैं और यहां तक की इसे आप शाम की चाय के साथ भी हल्के मील […]

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सर्दियों में भी करें दही का सेवन, नहीं होगा सेहत को कोई नुकसान: Curd in Winter

Curd in Winter: दही, भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है, जो न केवल स्वाद में बढ़ोतरी करता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। हालांकि, दही का सेवन सर्दियों में कुछ खास ध्यान और तरीके से करना चाहिए, ताकि इसका अधिकतम लाभ मिल सके। सर्दी के मौसम में दही का सेवन […]

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सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के अचूक उपाय: Immunity in Winter

Immunity in Winter: सर्दियों के दस्तक देते ही सर्द हवाओं का सिलसिला शुरू हो जाता है, जो आगे चलकर बच्चों में सर्दी और खांसी की वजह साबित होता है। ऐसे में अगर बात बच्चों की सेहत की करें तो उनका ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। चाहे उनका खेलना हो, घूमना हो, खाना हो […]

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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पिएं इन चीजों से बनी ये ड्रिंक्स, जानिए रेसिपी: Immunity Booster Drink

Immunity Booster Drink: कोविड-19 से बचाव के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने की कोशिश हम सभी कर रहे हैं। ना सिर्फ कोविड बल्कि किसी भी बिमारी से बचने के लिए हमारी प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत रहना जरूरी है। ऐसे में आप अपने घर में ही कुछ चीजों के सेवन से अपनी इम्यूनिटी मजबूत कर सकते है। इम्यूनिटी […]

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आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर खसखस है कई बीमारियों का रामबाण इलाज: Poppy Seed Benefits

Poppy Seed Benefits: एक ऐसा नाम जो अक्सर आप सुनते होंगे, या कभी आपने अपने खाने में इसे इस्तेमाल भी किया होगा। कुछ लोग तो ऐसे भी होंगे जिन्होंने इसका नाम तो कई बार सुना होगा पर इसके बारे में बहुत ज्यादा नहीं जानते होंगे। वो एक नाम है खसखस, छोटे छोटे दानों वाली ये […]

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इन 7 चीजों से विटामिन C की कमी करें पूरी, इम्यूनिटी होगी मजबूत: Vitamin C Foods

Vitamin C Foods: शरीर में ताजगी बनाए रखने के लिए कई लगो नींबू का जूस पीना पसंद करते हैं। क्योंकि, नींबू के जूस से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ जाती हैं। महिलाएं भी नींबू का सेवन विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए करती हैं। नींबू के अलावा कई ऐसे फूड्स हैं, जिनमें विटामिन सी […]

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इम्‍यूनिटी बूस्‍ट करने के साथ फ्लू के लक्षणों को भी दे सकते हैं मात ये 6 मसाले: Spices for Health

हमारा इम्‍यून सिस्‍टम सेल्‍स, टिशू, ऑर्गेन और पदार्थों के एक जटिल नेटवर्क से बना है। जो संक्रमण और अन्‍य बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।

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