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Foods that Boost Collagen: कोलेजन एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह हड्डियों को मजबूत करने, त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने, बालों को मुलायम रखने और मांसपेशियों को ताकत देने का काम करता है। शरीर में इसकी पर्याप्त मात्रा कई तरह से सहयोग करती है, लेकिन […]

Benefits Of Collagen: हमारे शरीर का एक बेहद अहम प्रोटीन है – कोलेजन। यह न सिर्फ त्वचा को लचीलापन देता है, बल्कि हड्डियों, मांसपेशियों, लिगामेंट्स और जोड़ की मजबूती में भी इसकी अहम भूमिका होती है। उम्र के साथ शरीर में कोलेजन का निर्माण धीमा हो जाता है, जिससे त्वचा ढीली होने लगती है, जोड़ों […]

Fruits for Collagen: त्वचा की मजबूती, लोच और चमक के पीछे एक अहम प्रोटीन होता है — कोलेजन। उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन धीमा हो जाता है, जिससे झुर्रियां, ढीली त्वचा और जोड़ों की समस्याएं सामने आने लगती हैं। हालांकि बाजार में कोलेजन सप्लिमेंट्स मौजूद हैं, लेकिन यदि आप प्राकृतिक तरीकों […]

Collagen Rich Foods: कोलेजन त्वचा को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करता है जिससे आपकी त्वचा चमकदार और आकर्षक दिखती है। तुलसी का इस्तेमाल करें अगर आप कील मुहांसो से जूझ रहे हैं तो तुलसी में विद्यमान एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण कील-मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। कोलेजन कई प्रकार […]