Breastfeeding Benefits: शुरू के छह माह तक शिशु के लिए स्तनपान जरूरी है क्योंकि मां के दूध में निकलने वाला पीला पदार्थ उसका संपूर्ण विकास करता है। मां का दूध शिशु के लिए अमृत के समान होता है। यह सिर्फ भोजन नहीं, बल्कि शिशु की पहली इम्युनिटी बूस्टर, संपूर्ण पोषण और भावनात्मक जुड़ाव का स्रोत […]
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ब्रेस्ट फीड कराने वाली महिलाओं को निप्पल को क्लीन रखना है जरूरी, अपनाएं ये टिप्स: Breastfeeding Hygiene
Breastfeeding Hygiene: ब्रेस्टफीडिंग एक बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है। यह न सिर्प नवजात शिशु को पोषण प्रदान करता है, बल्कि उसकी इम्यूनिटी भी मजबूत बनाता है। हालांकि, इस प्रक्रिया के दौरान मां को अपने निप्पल और ब्रेस्ट की साफ-सफाई का काफी ध्यान देने की जरूरत होती है। यह […]
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यात्रा के दौरान ब्रेस्टफीडिंग को आसान बनाने के तरीके: Breastfeeding while Travelling
Breastfeeding while Travelling: नई माँ के लिए बच्चे को ब्रेस्टफीड कराना सबसे मुश्किल काम होता है, खासकर जब वह अपने नवजात बच्चे के साथ ट्रेवल कर रही होती हैI नई माँ को समझ नहीं आता है कि वह यात्रा के दौरान अपने बच्चे को कैसे फीड कराए कि उसका बच्चा भूखा ना रहे और बच्चे […]
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शर्म नहीं जरूरत की बात है निप्पल केयर, ब्रेस्टफीडिंग के दौरान हर नई मां को अपनानी चाहिए ये बातें: Nipple Care for Breastfeeding
Nipple Care for Breastfeeding: मां बनना कोई आसान काम नहीं है। एक बच्चे को जन्म देने के दौरान और उसके बाद एक महिला कई दौर से गुजरती है। इनमें से कई परेशानियों के बारे में सब जानते हैं। लेकिन कई दिक्कतें ऐसी भी होती हैं, जिनके विषय में नई मां चाहकर भी किसी को नहीं […]
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दो साल से अधिक बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराना हो सकता है नुकसानदायक, ऐसे छुड़ाएं आदत: How to Stop Breastfeeding Habit
How to Stop Breastfeeding Habit: मां का दूध 6 महीने तक के बच्चे के लिए बेहद जरूरी और फायदेमंद होता है। इसके बाद बच्चा ठोस आहार लेने लगता है जिसके बाद बच्चे की दूध पर निर्भरता कम होती चली जाती है। लेकिन कुछ बच्चे 2 साल या उससे अधिक समय तक मां का दूध यानी […]
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मातृत्व पोषणः प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सही और संतुलित खानपान का महत्व: Maternal Nutrition Importance
Maternal Nutrition Importance: गर्भावस्था (प्रेग्नेंसी) और स्तनपान (ब्रेस्टफीडिंग) के दौरान मां और बच्चे के हेल्थ की दृष्टि से मातृत्व पोषण बेहद महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतें भी काफी बढ़ जाती हैं क्योंकि उनके शरीर को बढ़ते भ्रूण को सपोर्ट करना होता है और साथ ही, स्तनपान के दौरान नवजात के […]
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स्तनपान कराने वाली महिलाएं अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, तेजी से बढ़ेगा ब्रेस्ट मिल्क: Foods to Help Increase Breast Milk
Foods to Help Increase Breast Milk: नवजात शिशु के लिए मां का दूध अमृत के समान होता है। बहुत सी महिलाओं का ब्रेस्ट मिल्क का उत्पादन इतना नहीं हो पाता कि उनके बच्चे को पूर्ण आहार मिल पाए। मां का दूध बच्चों के लिए सबसे पहले और सबसे उत्तम आहार होता है। अगर ब्रेस्ट मिल्क […]
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नई मां बनी हैं तो स्तनपान करवाते समय इन बातों का रखें ध्यान: Breastfeeding Tips For New Mom
Breastfeeding Tips For New Mom: जब बच्चा जन्म लेता है तो उसे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और इसकी पूर्ति उसे मां के दूध से होती है। क्योंकि मां का दूध बच्चे के लिए सम्पूर्ण आहार होता है उसमें शिशु के विकास के लिए जरुरी सभी पोषक तत्व होते है। इसलिए जन्म लेते ही […]
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ब्रेस्टफीडिंग के दौरान ब्रेस्ट और बच्चे को कैसे रखें हाइजीन: Breastfeeding Hygiene
Breastfeeding Hygiene: जब भी एक महिला माँ बनती है उसके जीवन में कई तरह के बदलाव होते है। माँ का बच्चे के प्रति प्रेम और जीवन अर्पण दुनिया का सबसे बड़ा मूल्य है। माँ के दूध में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते है जो एक नवजात बच्चे के पालन पोषण के लिए बहुत […]
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स्तनपान के दौरान इन 6 तरीकों से नई मां रखें अपना ध्यान: Tips For Breastfeeding Mom
Tips For Breastfeeding Mom: एक नवजात बच्चे के लिए न्यूट्रिशन का एकमात्र स्रोत उसकी मां का दूध होता है। मां के दूध में वह सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालांकि, ब्रेस्टफीडिंग बच्चों के साथ-साथ मां के सेहत के लिए भी काफी जरूरी है, लेकिन कई […]