आप में से कई लोग छोटी-छोटी परेशनियों को अनदेखा कर देते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। साल में कम से कम दो बार अपना बॉडी चेकअप करवाते रहें। जिससे कोई बिमारी हो तो उसके बढ़ने से पहले ही आपको पता चल जाए।
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गर्मियों में वर्कआउट करना लगता है मुश्किल तो जाने तमन्ना भाटिया की टिप्स..
यूं तो फिट रहने की आरजू लगभग सबकी होती है लेकिन इस ख्वाहिश को पूरा करने का जतन बहुत ही कम लोग कर पाते हैं। ऊपर से गर्मियों के मौसम में वजन घटाने और फिट रहने के लिए वर्कआउट करना असंभव सा लगता है। और कैसे भी करके मन को वर्कआउट के लिए मना लिया तो समस्या इस बात की आती है कि इस गर्मी के मौसम में कहीं वर्कआउट करके बिमार ना पड़ जाएं।
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प्रियंका चोपड़ा ने बताया वो भी हुई हैं यौन शोषण की शिकार..
महिलाएं भगवान की वो रचना है जो हमेशा से ही दर्द सहती हुई आई हैं लेकिन ऐसा बहुत ही कम हुआ है जब किसी ने इसके खिलाफ आवाज उठाई हो। इसक सबसे अच्छा उदारहण है बॉलीवुड जिसमें पिछले साल #meetoo अभियान के चलते बॉलीवुड एक्ट्रेसेस ने अपनी आवाज उठाई। हाल ही में हुए 10th एनुअल वुमेन इन दा वर्ल्ड समिट में एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा सबके साथ अपना यौन शोषण का अनुभव शेयर किया।
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तो इस वजह से ‘यह रिश्ता क्या कहलाता है’ की इस एक्ट्रेस ने शो से लिया अलविदा…
‘यह रिश्ता क्या कहलाता है’ में नायरा की सास का किरदार निभाने वाली पारूल चौहान के फैंस के लिए बुरी खबर है।
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पति का बुरा वक्त हो तो इरफान की पत्नी जैसे बने मजबूत..देखें कैसे की दिल की बात बयां..
अगर पति-पत्नी जीवन के हर मोड़ पर एक दूसरे का साथ इमानदारी के साथ दें तो यकीन मानिए किसी भी परेशानी से लड़ना मुश्किल नहीं हैं। ऐसा ही कुछ किया इरफान खान की पत्नी सुतापा सिकदर ने।
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न्यूयॉर्क में इस खास इंसान के साथ छुट्टियां बिता रही हैं सारा अली खान
. इन दिनों सारा अली खान न्यूयॉर्क में अपनी बेस्ट फ्रेंड के साथ छुट्टियां मना रही हैं। वह इस हैप्पी टाइम में काफी फ्रेश और मस्ती के मूड में नज़र आ रही हैं। सारा की हॉलीडे पिक्स सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रही हैं।
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नरगिस फाखरी ने ऐसे किया था 9 किलो वजन कम…
लाइफस्टाइल में थोड़ा सा बदलाव आपके शरीर को ना केवल बाहरी रूप से अच्छा करता है बल्कि अंदर से भी कई तरह के फायदे पहुंचाता है। इसका जीता जागता उदारहण है बॉलीवुड अभिनेत्री नरगिस फाखरी।
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सूट में दिखती हैं बोरिंग तो आलिया भट्ट से सीखें कैसे दिखें इस आउटफिट में भी स्टाइलिश…
बॉलीवुड की बबली एक्ट्रेस आलिया भट्ट आजकल काफी चर्चा में हैं। जहां एक तरफ वह अपने बॉयफ्रेंड रणवीर कपूर के साथ रिलेशनशिप को लेकर चर्चा में हैं वहीं दूसरी तरफ अपनी अपकमिंग फिल्म ‘कलंक’ को लेकर भी वह चर्चा में हैं। करण जौहर की इस फिल्म में आलिया भट्ट को एथनिक लुक दिया गया है। उनके इस लुक की तारीफ हर जगह हो रही है। आप भी ट्राई कर सकती हैं यह लुक।
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सीखें शिल्पा शेट्टी के अंदाज़ में ओट्स इडली बनाना..
यूं तो बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए बेहद मशहूर हैं और हों भी क्यों ना, वह अपनी फिटनेस पर इतना ध्यान भी जो देती हैं। आए दिन शिल्पा अपनी फिटनेस टिप्स भी लोगों से शेयर करती रहती हैं और फैंस को उनका यह अंदाज़ काफी पसंद भी आता है। इसके साथ ही शिल्पा कुकिंग का भी शौक रखती हैं और हाल ही में उन्होंने ओट्स इडली की रेसेपी का वीडीयो शेयर किया है।
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सीखें शिल्पा शेट्टी के अंदाज़ में ओट्स इडली बनाना..
यूं तो बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए बेहद मशहूर हैं और हों भी क्यों ना, वह अपनी फिटनेस पर इतना ध्यान भी जो देती हैं। आए दिन शिल्पा अपनी फिटनेस टिप्स भी लोगों से शेयर करती रहती हैं और फैंस को उनका यह अंदाज़ काफी पसंद भी आता है। इसके साथ ही शिल्पा कुकिंग का भी शौक रखती हैं और हाल ही में उन्होंने ओट्स इडली की रेसेपी का वीडीयो शेयर किया है।