Post-Diwali Detox: पिछले कुछ दिन दीवाली के जश्न में पूरी तरह बीते। घर रोशनी और मिठाइयों से जगमगा रहा था, लोग दोस्तों और परिवार के साथ खुशियाँ बांट रहे थे, और खाने‑पीने में थोड़ी ज्यादा स्वतंत्रता ली गई। ऐसे उत्सवों में तली‑भुनी चीज़ें, मीठा और देर रात तक जागना आम बात है। इन सबके कारण […]
Tag: Body Detox
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
घरेलू नुस्खों से कैसे करें बॉडी डिटॉक्स और वजन कंट्रोल?
Body Detox Home Remedies: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, प्रोसेस्ड फूड और तनावपूर्ण दिनचर्या शरीर में कई तरह के टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) जमा कर देती है। यही टॉक्सिन्स धीरे-धीरे थकान, पेट की गड़बड़ी, वजन बढ़ना और स्किन प्रॉब्लम्स जैसी परेशानियों की जड़ बन जाते हैं। ऐसे में बॉडी डिटॉक्स यानी शरीर की सफाई बेहद ज़रूरी […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
रक्षाबंधन पर ज्यादा मिठाई खा ली? अब ऐसे करें बॉडी डिटॉक्स
Body Detox after Raksha Bandhan: रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के प्यार के साथ-साथ ढेर सारी मिठाइयों का भी मौका लाता है। गुलाब जामुन, रसगुल्ले, बर्फी और लड्डू का स्वाद लेते-लेते हम अक्सर तय मात्रा से ज्यादा शुगर खा लेते हैं। इसका असर थकान, सुस्ती और पाचन समस्याओं के रूप में दिख सकता है। ऐसे में […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
इन 5 इशारों से जानें बॉडी बोल रही है ‘मुझे करो डिटॉक्स’, लें स्पेशलिस्ट की सलाह: Body Detox Sign
Body Detox Sign: हमारा शरीर एक शानदार ‘मशीन’ है। यह न सिर्फ अपने काम खुद करता है। बल्कि समय समय पर यह भी बताता है कि उसे डिटॉक्स की जरूरत है। इससे शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और आप अंदर से सेहतमंद होते हैं। मैटरनल एंड चाइल्ड न्यूट्रिशनिस्ट रमिता कौर ने अपने सोशल मीडिया […]
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त्योहार के बाद बढ़ गया है वजन, तो डाइट से तुरंत डिलीट करें बस ये एक चीज: Weight Control After Festival
दिवाली का त्योहार अब बीत गया है और लोग फिर से अपने फिटनेस रुटीन में वापस आने की तैयारी कर रहे हैं।
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मिठाई और पकवान के बाद जरूरी है डिटॉक्स डाइट: Body Detox Tips
Body Detox Tips: अक्सर शादियों में जमकर खाने के बाद हम खुद को डिटॉक्स करना भूल जाते हैं जबकि यह हमारे सेहत के लिए घातक सिद्ध हो सकता है। केमिकल युक्त वातावरण से बचें कोशिश करें कि आप ऐसे स्थानों पर ज्यादा समय न बिताएं जहां अधिक मात्रा में केमिकल्स का उपयोग होता है, जैसे- […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
बॉडी डिटॉक्स क्या है? जानिए शरीर से गंदगी निकालने के तरीके: Body Detox
Body Detox: फुल बॉडी डिटॉक्स एक ऐसी प्रक्रिया है, जिससे आप अपने शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करते हैं। यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकता है। पूरे शरीर को डिटॉक्स करने में एक विशेष डाइट प्लान फॉलो करने की जरूरत होती है। इसके साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्स, फास्ट और सही समय […]