Aging Symptoms: उम्र का बढ़ना एक ऐसा सच है जिसे कोई भी झुठला नहीं सकता। क्या आपको कभी किसी व्यक्ति से मिल कर और उसकी असली उम्र जान कर हैरानी होती है? कई बार कुछ लोग अपनी असली उम्र से अधिक बड़े दिखते हैं, तो कई बार उससे बहुत कम। दरअसल कई ऐसे कारक हैं […]
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क्या कैलोरी कम करने से एजिंग धीमी होने लगती है?: Calories and Aging
Calories and Aging: प्रक्रिया धीमी हो सकती है। इससे आपको धूम्रपान बंद कर देने जितने लाभ मिल सकते हैं।खुद के स्वास्थ्य और स्किन को बेहतर रखने के लिए हम एंटी एजिंग, एजिंग प्रोसेस का धीमा होना जैसी बातें करते हैं। इसलिए ही आपको सोशल मीडिया पर या बाहर के फार्मेसी स्टोर्स पर इन चीजों से […]
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त्वचा को खराब होने से बचाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 कोलेजन बूस्टिंग फूड: Collagen Boosting Foods
Collagen Boosting Foods: उम्र के साथ-साथ त्वचा कई तरह के परिवर्तन दिखने लगते हैं। धूल और गन्दगी त्वचा संबंधी परेशानियां और बढ़ा देती हैं। दरअसल, ये सब समस्याएँ शरीर में कोलेजन की कमी के कारण होने लगती हैं। 40 साल की उम्र पार करने पर शरीर में कोलेजन धीरे-धीरे कम होने लगता है। हमारी स्किन […]
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एजिंग प्रक्रिया को धीमा करते हैं ये सुपरफूड: Anti Aging Superfoods
Anti Aging Superfoods: महिला हो या पुरूष-बढ़ती उम्र का असर उनके स्वास्थ्य के साथ बाहरी रूप पर भी पड़ता है। एजिंग एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसमें स्किन पर झुर्रियां पड़ना, बाल सफेद होना, दांत खराब होना, नाखून टूटना, हड्डियां कमजोर होना जैसे बदलाव देखे जा सकते हैं। वैसे तो एजिंग को रोकना नामुमकिन है लेकिन […]
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झुर्रियों की समस्या से पाना है छुटकारा तो घर पर बनाएं तुलसी फेस पैक: Tulsi Face Pack for Aging
बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियों की समस्या होना तो आम है, लेकिन कई बार स्किन की सही से देखभाल ना करने की वजह से भी रिंकल्स उम्र से पहले ही आने लगते हैं। लंबे वक्त तक खूबसूरत और जवां दिखना तो हर महिला की पहली ख्वाहिश होती है। अगर आप भी अपने चेहरे पर दिखते […]
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बढ़ती उम्र आप के स्लीप पैटर्न को कैसे प्रभावित करती है
जैसे जैसे आप की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे आप का सोने का शेड्यूल भी बदलता है। आप को नींद देरी से आने लगती है व सुबह भी आप से बड़ी देर से उठा जाता है। सिर्फ यही नहीं बल्कि आप को पूरा दिन थकावट भी रहती है। यदि आप के साथ भी ऐसा होता […]