अपने खूबसूरत चेहरे, मासूम मुस्कान और खिलखिलाती हंसी के लिये प्रसिद्ध जूही चावला आज भी भोली सौम्य और बेहद ग्राउण्डेड है।
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बाबा रामदेव के साथ शिल्पा ने किया योगा
हाल ही में फिटनेस की यूथ आईकॉन बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने योग गुरु बाबा रामदेव के साथ एक शिविर में योगा किया। वैसे भी दोनों ही योग और फिटनेस के दिवाने हैं। इस दौरान शिल्पा ने अपनी ‘ग्रेट इंडियन डाइट’ बुक भी बाबा रामदेव के हाथों लॉन्च करवाई। इस योगा कैंप में सैकड़ों की तादाद में लोगों ने हिस्सा लिया।
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एकाग्रता बढ़ाने के लिए बच्चों को कराएं योगासन
वयस्कों और बच्चों दोनों को ही योग से फायदा होता है लेकिन बच्चे बड़ों से ज्यादा कोमल होते हैं। अगर बच्चों को बचपन से ही योग की आदत डाल दी जाए तो यह हमेशा के लिए ही उनके शरीर को फिट रखने का बेहतरीन तरीका होगा।