Intimacy Tips: जरा सोचिए कि आपके कमरे में हल्की रोशनी हो और रात के शांत वातावरण में आपका पार्टनर धीरे-धीरे आपकी हल्के हाथों से मसाज कर रहा हो तो आप क्या करेंगे। शायद उस सुख की कल्पना से ही आपके चेहरे पर एक हल्की सी मुस्कान छा गई होगी। यह पल ना केवल बहुत अधिक रिलैक्सिंग होता है, बल्कि इससे आपके अंदर अपने पार्टनर को प्यार करने की इच्छा भी पैदा होती है।
यूं तो आप अपने पार्टनर को कभी भी मसाज कर सकते हैं। लेकिन इंटीमेट होने से पहले मसाज करने के अपने ही कई फायदे हैं। यह एक ऐसी चीज है, जो आपके उन खुशनुमा पलों को और भी ज्यादा मजेदार, यादगार यहां तक कि हेल्दी भी बनाता है। मसाज सेशन तो हम सभी को काफी अच्छा लगता है, लेकिन उस मसाज सेशन में आपका पार्टनर शामिल हो तो उसका अहसास कई गुना बेहतर हो जाता है। अक्सर कपल्स एक समय के बाद अपने निजी पलों में वह रोमांच महसूस नहीं करते हैं, लेकिन जब आप इंटीमेंट होने से पहले अपने पार्टनर को मसाज करते हैं तो इससे आपको वह रोमांच महसूस होता है। तो चलिए आज इस लेख में हम जानते हैं कि इंटीमेंट होने से पहले पार्टनर को मसाज करने के क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं-
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Intimacy Tips-मूड को बनाए बेहतर
जब आप इंटीमेट होने से पहले अपने पार्टनर की मसाज करते हैं तो यह कहीं ना कहीं दोनों का ही मूड सेट करता है। मसाज करना फिजिकली तौर पर करीब आने का एक बेहतरीन तरीका है। हो सकता है कि आप और आपका पार्टनर दोनों ही अपनी चीजों में मानसिक रूप से उलझे हुए हों। ऐसे में जब आप एक-दूसरे की मसाज करते हैं तो इससे आपको काफी रिलैक्स महसूस होता है और कहीं ना कहीं आप दोनों एक-दूसरे के साथ अधिक बेहतर तरीके से मानसिक रूप से भी शामिल होने का मौका देते हैं। यह एक तरह से फोरप्ले की तरह है, जो आप दोनों को इंटीमेट होने से पहले उसे भीतर तक महसूस करने का मौका देता है।
दूर होता है तनाव
पूरा दिन काम करने के बाद हम सभी बहुत अधिक थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। ऐसे में जब हम पार्टनर के साथ बेड पर होते हैं तो उन खास पलों को भी खुलकर नहीं जी पाते हैं। यह तो हम सभी जानते हैं कि तनाव आपके मूड को खराब कर सकता है। फिर चाहे वह काम का दबाव हो, पारिवारिक ड्रामा हो या फिर रोज़मर्रा की भागदौड़, आपका मन और शरीर इंटीमेट होने के लिए तैयार नहीं हो पाता है। ऐसे में एक अच्छी मालिश तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करके और अच्छा फील करवाने वाले एंडोर्फिन को बढ़ाने में मदद करती है। जिससे यकीनन बेड पर आपका एक्सपीरियंस काफी बेहतर हो जाता है। जब आप रिलैक्स होते हैं और तनावग्रस्त महसूस नहीं कर रहे होते हैं तो इससे आप अपने पार्टनर के साथ सिर्फ शारीरिक ही नहीं, मानसिक रूप से भी मौजूद होते हैं।
बिना शब्दों के भी होता है कम्युनिकेशन
इंटीमेट होते समय एक-दूसरे की ज़रूरतों और सीमाओं को समझना बेहद जरूरी होता है और यह केवल तभी संभव है, जब आप एक-दूसरे के साथ कम्युनिकेट करें। अमूमन अधिकतर कपल्स एक-दूसरे के साथ ओपन कम्युनिकेशन नहीं कर पाते हैं। लेकिन जब आप इंटीमेट होने से पहले पार्टनर की मसाज करते हैं तो इससे आप दोनों को एक-दूसरे के नान-वर्बल संकेतों को भी समझने में मदद मिलती है। क्या आपका साथी संतुष्ट होकर आहें भर रहा है? गुदगुदी होने के कारण खिलखिला रहा है? इस तरह आप दोनों बिना बोले ही एक-दूसरे के बारे में अधिक गहराई से समझ पाते हैं। मसाज के जरिए आप ना केवल अपने पार्टनर को रिलैक्स फील करवा रहे हैं, बल्कि उसके रिएक्शन से आप उनके बारे में अधिक बेहतर तरीके से जान रहे हैं।
ऑक्सीटोसिन होता है रिलीज
मसाज सिर्फ फिजिकल टच तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह किसी केमिकल मैजिक से कम नहीं है। जब आप अपने साथी की मालिश करते हैं, तो आपका शरीर ऑक्सीटोसिन रिलीज़ करता है। इसे लव हार्मोन भी कहा जाता है, जो बॉन्डिंग और प्यार से जुड़ा हार्मोन है। इससे आपको एक वार्म और कोज़ी फीलिंग आती है। यह कहीं ना कहीं आपको अपने पार्टनर से इमोशनली कनेक्ट होने में मदद करता है। जब आप ऑक्सीटोसिन लेवल बढ़ने के बाद पार्टनर के साथ इंटीमेट होते हैं तो आप पहले से ही अपने पार्टनर के साथ अधिक जुड़ाव और तालमेल महसूस करने के लिए तैयार होते हैं। इस तरह पार्टनर के करीब आने पर आपको एक अलग तरह का फील आता है, जिसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता है।
बेहतरीन फोरप्ले
मसाज को अगर आप इंटीमेट होने से पहले करते हैं तो यह एक बेहतरीन फोरप्ले भी साबित हो सकता है। जैसे-जैसे आपके हाथ आपके पार्टनर के शरीर पर फिसलते हैं, आप गर्दन, कंधों, भीतरी जांघों या पीठ के निचले हिस्से जैसे कामुक क्षेत्रों पर अधिक फोकस करके धीरे-धीरे उत्तेजना पैदा कर सकते हैं। इस तरह आप ना केवल अपने पार्टनर को शारीरिक और मानसिक रूप से रिलैक्स फील करवा रहे हैं, बल्कि उन्हें अपने करीब भी खींच रहे हैं। एक अच्छा मसाज सेशन पार्टनर को आपके करीब आने के लिए बैचेन कर देगा। इस तरह यकीनन आप दोनों अविश्वसनीय रूप से कामुक और रोमांचक महसूस कर सकते हैं।अक्सर लोगों की यह शिकायत होती है कि उन्हें फोरप्ले करना नहीं आता है। ऐसे लोगों के लिए इंटीमेट होने से पहले पार्टनर की मसाज करना एक अच्छा आइडिया हो सकता है।