Mahashivratri 2022 : महाशिवरात्रि का हिंदू धर्म में खास महत्व है, इस दिन भगवान शिव की विधि-विधान से पूजा की जाती है। महाशिवरात्रि निर्जला या फलाहार दोनों तरह से रखा जा सकता है। अगर आप फलाहार व्रत कर रहे हैं, तो दिन भर में फरियाली आइटम खा सकते हैं। अगर आप व्रत के दिन केवल साबूदाना […]
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Sabudana recipe : महाशिवरात्रि पर बनाएं साबूदाने की ये 5 रेसिपी
Sabudana recipe : आमतौर पर कोई भी व्रत हो, साबूदाना खिचड़ी तो घर में बन ही जाती है। महाशिवरात्रि के मौके पर भी घर-घर में साबूदाना खिचड़ी मिल जाएगी, लेकिन इस दिन आप साबूदाना को मुख्य इंग्रेडिएंट रखते हुए कई और फलाहार भी बना सकते हैं। आप साबूदाना का वड़ा, पकोड़े से लेकर साबूदाना सीख […]
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Festive Detox – त्योहारों के बाद अपनी बॉडी को इस तरह से करें डिटॉक्स
Festive Detox – त्योहारों के बाद अपनी बॉडी को इस तरह से करें डिटॉक्स त्योहारों के आगमन के साथ ही अलग अलग प्रकार के मिष्ठानों और व्यजंनों को बनाने की तैयारी कई दिन पहले से ही शुरू हो जाती है। देसी घी से तैयार होने वाली मिठाइयों और चाश्नी में भीगे लाजवाब व्यंजन हमारे पाचन […]
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नवरात्रि में डायबिटीज के मरीज रखें इन बातों का ख्याल
नवरात्रि के आंरभ होते ही त्योहारों का आगमन हो जाता है. नवरात्रों के खास मौके पर मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा अर्चना की जाती है. इन नौ दिनों में मां को अलग-अलग भोग और प्रसाद चढ़ाए जाते हैं. ऐसे में घर में मुख्तलिफ व्यजंनों का तैयार होना भी लाजमी है. अब घर के […]
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इन उपायों को करने से नवरात्रि पर आप भी हो जाएंगे धनवान
हिंदू धर्म में नवरात्रि का खास महत्व है। नवरात्रि के मौके पर मंदिरों में भक्तों की भीड़ लगी रहती है। नवरात्रि के इन नौ दिनों में देवी मां के नौ स्वरूपों की पूजा-अर्चना की जाती है। इस पूजा में मां को हर दिन अलग-अलग तरह का प्रसाद चढ़ाया जाता है। मां को प्रसन्न करने के […]
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नवरात्रि व्रत में वजन घटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
नवरात्रि के मौके पर घर में कई प्रकार के व्यंजन तैयार किए जाते हैं। अगर आप भी इस दौरान व्रत पर हैं, तो अपने वज़न का ख्याल रखना आपकी जिम्मेदारी है। व्रत के दौरान घर में तले और भुने व्यंजन तैयार किए जाते हैं। खासतौर से व्यंजनों में आलू का प्रयोग किया जाता है, जिसे […]
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सिंघाड़े के आटे से लेकर साबूदाने की शुद्धता की इन तरीकों से करें पहचान
नवरात्रि व्रत के दौरान बाजार में व्रत से जुड़ी खाने-पीने की सामग्री जैसे कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, समा चावल, साबूदाना, मूंगफली आदि की मांग बढ़ जाती है। ऐसे में दुकानदार अधिक मुनाफा कमाने के चक्कर में मिलावटी खाद्य सामग्री बेचने लग जाते हैं। और आम लोग को इस बात की भनक तक नहीं […]
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फिटनेस फ्रीक हैं तो नवरात्रि व्रत में एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें ध्यान
नवरात्रि के दिनों में व्रत रखना श्रद्धा व आस्था से जुड़ा है। हालांकि, इस दौरान कुछ लोग अपने रूटीन के साथ किसी तरह की छेड़छाड़ नहीं करना चाहते। मसलन, अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं तो आप बिल्कुल भी नहीं चाहेंगे कि व्रत रखते हुए भी आप अपने एक्सरसाइज रूटीन को ब्रेक करें। यूं तो इस […]
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Navratri 2021 : प्रेगनेंसी में रखना है व्रत तो ये टिप्स हैं जरूरी
गर्भावस्था के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास अच्छा हो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। गर्भवती महिलाओं को अक्सर सलाह दी जाती है कि वे अपने ब्लड शुगर लेवल और न्यूट्रिएंट्स की मात्रा को बनाए रखने के लिए कम अंतराल पर खाती रहें। ऐसे में लंबे समय […]
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नवरात्रि 2021: लिक्विड फास्टिंग से शरीर होगी डिटॉक्सिफाई
नवरात्रि के दिनों में लोग तरह-तरह के फूड आइटम्स बनाकर उसे खाना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप नवरात्रि व्रत पर मां की आराधना करते हुए खुद को लाभ पहुंचाना चाहती हैं, तो ऐसे में लिक्विड फास्टिंग करने पर विचार कर सकती हैं। लिक्विड फास्टिंग से न केवल आपको अपनी बॉडी की एनर्जी को रिस्टोर […]