Personal Care Tips: पर्सनल केयर के लिए हम रोजाना कई तरह की चीजें इस्तेमाल करते हैं, वो चाहे पर्सनल हाइजीन की हों या ब्यूटी केयर की। उनमें से कई चीजें तो ऐसी होती हैं जिनका उपयोग हम सालोंसाल या तब तक करते रहते हैं, जब तक कि वो पूरी तरह से खराब या टूट-फूट न जाए, जोकि गलत है।
Personal Care Tips: चीज़ें क्यों हो जाती हैं एक्सपायर
अध्ययनों से साबित हो गया है कि लगभग हर चीज की शेल्फ लाइफ या एक्सपायरी डेट होती है। यानी भले ही ऊपर से देखने पर ये चीज़ ठीकठाक लगे, पर एक समय के बाद इनका उपयोग करना स्वास्थ्य के लिहाज से हानिकारक होता है। कई बार ऐसे प्रोडक्ट्स भी होते हैं, जिनका इस्तेमाल कभी-कभी ही किया जाता है। ऐसे में होता यह है कि वे खत्म होने से पहले ही एक्सपायर हो जाते हैं। प्रोडक्ट का खराब होना उसमें इस्तेमाल की जाने वाली चीजों पर भी निर्भर करता है। यानी वाॅटर बेस्ड क्रीम और लोशन जैसे प्रोडक्ट में बैक्टीरिया जल्दी पनपने की संभावना रहती है और वे जल्दी खराब हो सकते हैं। इसके साथ ही सही पैकेजिंग किसी उत्पाद को लंबे समय तक चलने में मदद कर सकती है।
क्या होता है नुकसान
एक्सपायर हो चुके स्किनकेयर प्रोडक्ट्स न सिर्फ अपनी गुणवत्ता खो देते हैं, बल्कि बैक्टीरिया संक्रमण का कारण भी बन सकते हैं। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को रासायनिक संरचना में बदलाव के कारण चकत्ते, जलन और एलर्जिक रिएक्शन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। एक्सपायर हो चुके प्रोडक्ट्स आंखों में जलन, खुजली, लालिमा, आंसू और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
एक्सपायरी प्रोडक्ट का पता कैसे लगाएं
विभिन्न प्रोडक्ट की एक्सपायरी डेट अलग-अलग होती है जिसका वर्णन आमतौर पर लेबल पर दिया होता है। लेकिन कई प्रोडक्ट ऐसे होते हैं जिनमें उपयोग की तिथियां हमेशा स्पष्ट रूप से इंगित नहीं होती। पैकेजिंग होने के बाद प्रोडक्ट एक वर्ष के बाद एक्सपायर हो जाते हैं। यदि आप इस दुविधा में हैं कि कोई प्रोडक्ट कितना पुराना है, तो सामान्य नियम यह है कि किसी भी चीज़ को परखा जाए कि क्या यह रंग या गंध में बदल गई है, यदि यह चिपकी हुई हो, गाढ़ी हो या पतली हो। सभी संकेत है कि प्रोडक्ट खराब हो गया है।
बदलना है जरूरी
पर्सनल केयर वाले प्रोडक्ट की एक्सपायरी डेट खत्म होने से पहले ही हमें नियमित रूप से बदलते रहना चाहिए। कुछ ऐसे ही कुछ प्रोडक्ट के बारे में नीचे बताया गया है। चलिए जानते हैं:-
मेकअप और स्किनकेयर प्रोडक्ट
क्रीम और लिक्विड फाउंडेशन जैसे स्किनकेयर प्रोडक्ट आमतौर पर एक साल के लिए अच्छे होते हैं । जबकि आईशैडो और ब्लश जैसे पाउडर बेस्ड प्रोडक्ट आमतौर पर 2-3 साल तक चल जाते हैं यानी जब तक कि वे समाप्त नहीं हो जाते। जहां तक मेकअप ब्रश और मेकअप स्पाॅन्ज का सवाल है, वैसे तो ये लंबे समय तक चल सकते हैं। लेकिन ब्रश के ब्रेसल्स स्मूथ रहने तक यानी मुड़ने, हार्ड होने या रंग खराब होने पर इन्हें तुरंत बदल देना चाहिए। भले ही आप मेकअप स्पाॅन्ज की सफाई का ध्यान रखते हों, लेकिन 2-3 महीने समय बाद ये अपनी शेप और गुणवत्ता खोने लगते है। लिहाजा इन्हें 3 महीने बाद बदलना बेहतर है।
लिपस्टिक – 2 साल में बदलें
लिपस्टिक में बैक्टीरिया जल्द पनप सकते हैं और इसलिए इसकी शेल्फ लाइफ दो साल है। अगर आपको लगता है कि इससे पहले आपकी लिपस्टिक सूख गई है, तो इसे फेंक देना चाहिए।
मस्कारा और लिक्विड आईलाइनर – 2-3 महीने में बदलें
जैसे ही आप नोटिस करें कि आपका मस्कारा चिपचिपा हो रहा है या उसमें अजीब-सी गंध आ रही है, तो उसे फेंक देना चाहिए। ध्यान रखें कि मस्कारा किसी के साथ शेयर न करें। इससे बैक्टीरिया संक्रमण आसानी से हो सकता है और आपकी इससे आंखों में संक्रमण हो सकता है।
सनस्क्रीन क्रीम-6 महीने में बदलें
सनस्क्रीन क्रीम की आमतौर पर कम से कम एक वर्ष की समाप्ति तिथि होती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप एक बोतल खोलते हैं, तो यह छह महीने के बाद आपकी त्वचा की रक्षा करने में प्रभावी नहीं रहती। अगर आप सनस्क्रीन क्रीम को सीधे धूप और तेज़ तापमान परिवर्तन से दूर वातानुकूलित सूखी जगह पर स्टोर करते हैं, तो यह साल भर तक चल सकती है। एक्सायरी सनक्रीम के उपयोग से सनबर्न हो सकता है और लंबे समय तक इस्तेमाल करने से स्किन कैंसर भी हो सकता है।
परफ्यूम – 1- 3 साल में बदलें
बाजार में मिलने वाले अधिकांश डियो और परफ्यूम में एक्सपायरी डेट नहीं दी जाती। लेकिन इन्हें इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें कि सील होने पर आप उन्हें 3 साल तक और सील टूटने पर 2 साल तक रख सकते हैं। गुणवत्ता लंबे समय तक बरकरार रखने के लिए इन्हें ठंडी और सूखी जगह पर रखना बेहतर है।
हेयरब्रश – 6 महीने से एक साल में बदलें
स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य के लिए बहेयरब्रश को नियमित रूप से बदलना जरूरी है। लंबे समय तक इस्तेमाल करने ब्रेसल्स टेढ़े-मेढ़े या नियमित साफ-सफाई का ध्यान न रखने से हेयरब्रश गंदे और खराब हो सकते हैं। विभिन्न तरीके हेयर-स्टाइलिंग प्रोडक्ट या ऑयल के इस्तेमाल और वातावरण में मौजूद धूल-मिट्टी के कण ब्रश पर जमा हो सकते हैं जिससे कंघी करना नुकसानदेय होता है।
डिस्पोजेबल शेविंग रेजर- 5-7 शेव के बाद बदलें
गुणवत्ता को देखते हुए शेविंग रेजर 5 से 7 बार उपयोग करने के बाद बदल लेना चाहिए। ज्यादा इस्तेमाल करने से इनकी तीक्षणता में कमी आ सकती है और ये स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जल्दी खराब होने से बचाने के लिए इन्हें बाथरूम में या नमी वाली जगह पर न रखें क्योंकि इससे इनमें जंग लग सकता है।
बाथ स्पाॅन्ज या शाॅवर पाउफ- हर महीने बदलें
बाथ स्पॉन्ज लगातार वातावरण में होते हैं जिसकी वजह से उनमें कवक और बैक्टीरिया जल्दी पनपने लगते हैं। जिनके इस्तेमाल से स्किन में संक्रमण की संभावना बनी रहती है। इसलिए उन्हें हर महीने बदलना जरूरी है या फिर नियमित रूप से गर्म पानी से साफ करना चाहिए। जब भी आप नोटिस करें कि स्पाॅन्ज का रंग बदल गया है या अलग तरह की गंध आ रही है, तो इसे तुरंत फेंक देना चाहिए।
टूथब्रश- 3-4 महीने में बदलें
दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना ओरल हेल्थ और कई बीमारियों की रोकथाम में सहायक है। वैज्ञानिकों के हिसाब से ये ब्रश अनचाहे ही कई हानिकारक बैक्टीरिया का घर बन जाते हैं और कई बीमारियों का कारण बनते हैं। इसे देखते हुए जरूरी है कि 3-4 महीने में ब्रश बदल लेना चाहिए, चाहे उसके ब्रेसल्स खराब हों या नहीं। यही नहीं सर्दी-जुकाम, बुखार या वायरल इंफेक्शन से रिकवर होने पर भी टुथब्रश जरूर बदल लेना चाहिए, चाहे उसे इस्तेमाल करते हुए अभी 3 महीने भी न हुए हों।
टूथपेस्ट-एक से डेढ़ साल में बदलें
टुथब्रश की तरह टुथपेस्ट की भी शेल्फ लाइफ होती है यानी इसे लंबे समय तक स्टोर नहीं किया जा सकता। टुथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड सक्रिय नहीं रहती, और इसमें मौजूद ऑयल की गंध खत्म हो जाती है। काफी समय तक रखने पर यह दानेदार हो जाता है और इसकी गंध कम होने लगती है। इसलिए टुथपेस्ट को एक से डेढ साल में बदल लेना चाहिए।
तौलिया – 1-2 साल में बदलें
देखा जाए तो नियमित उपयोग में आने वाला तौलिया एक-डेढ साल में घिस जाता है और सोखने की क्षमता खोने लगता है। साथ ही तौलिया बाथरूम में सबसे जरूरी चीज है और वह बैक्टीरिया से घिरा रहता है। अगर तौलिया नियमित रूप से नहीं धोया जाए तो ये कई बीमारियों की वजह बन जाता है। इसलिए तौलिया कितना भी खूबसूरत क्यों न हो, उसे दो साल से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
अंडरगारमेंट- 6 महीने से एक साल में बदलें
अंडरगारमेंट इस्तेमाल करने में भले ही आप सतर्क रहें, पर्सनल हाइजीन मेंटेन करने के लिए इन्हें कुछ समय बाद बदल लेने चाहिए। इसके साथ ही अंडरगारमेंट खासकर ब्रा समय के साथ खिंच या लूज़ हो जाती है। आप असहज महसूस कर सकते हैं क्योंकि लूज़ अंडरगारमेंटपहनने से बाॅडी शेप और कपड़ों की फीटिंग प्रभावित होती है।