मैं एक 24 वर्षीय लड़की हूं और कॉल सेंटर में काम करती हूं। मुझे कमर में तेज दर्द रहता है। यह दर्द माहवारी में काफी ज्यादा बढ़ जाता है। कृपया बताएं, मुझे क्या करना चाहिए।
– अंजलि झा, पटना
मेरा सुझाव है कि आप एक कंप्लीट ब्लड टेस्ट कराएं ताकि यह पता लग सके कि आपको कैल्शियम या विटामिन डी की कमी तो नहीं है। इसकी वजह कॉल सेंटर की जॉब भी हो सकती है क्योंकि इसमें एक पोजिशन में घंटों बैठकर काम करना पड़ता है, ऐसा बैठने के गलत तरीके से भी हो सकता है।
कृपया आप नजदीक के किसी ऑर्थोपेडिक सर्जन से सलाह लें। इसके साथ ही किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी मिलें, ताकि इस बात की जांच हो सके कि गर्भाशय में कोई समस्या तो नहीं है। वैसे माहवारी के पहले दिन कमर दर्द होना सामान्य बात है। आप बैठने के सही तरीके जानने और कमर की मसल्स की मजबूती के लिए एक्सरसाइज सीखने हेतु किसी फिजियोथेरेपिस्ट की मदद भी ले सकती हैं।
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