हमेशा की तरह याद रखें कि हर गर्भावस्था और हर महिला अपने-आप में अनूठी होती है। हो सकता है कि आप एक साथ या फिर कभी-कभी इन लक्षणों को महसूस कर रही हों। कुछ लक्षण पिछले माह से चले आ रहे होंगे और कुछ नए होंगे। कुछ लक्षणों की इतनी आदी हो जाएँगी कि उन्हें पहचानना भी मुश्किल होगा। आपके लक्षण इनसे कुछ कम भी हो सकते हैं। इस माह आप निम्नलिखित लक्षण महसूस कर सकती हैं।

शारीरिक

  • भ्रूण की पहले से ज्यादा गतिविधियाँ
  • योनि के स्राव में वृद्धि
  • पेट के निचले हिस्से व दोनों ओर दर्द
  • कब्ज
  • छाती में जलन, अपच व अफारा
  • सिर में दर्द, बेहोशी या सिर चकराना
  • नाक बंद होना व नाक से खून आना,कान में गंदगी
  • ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आना
  • टांगों में ऐंठन
  • पीठ-दर्द
  • टांगों के बैरीकोज़ वेंस ।
  • हेमरॉयड्स
  • पेट पर खुजली
  • नाभि का उभार
  • स्ट्रैच मार्क्स
  • सांस लेने में तकलीफ
  • नींद न आना
  • गर्भाशय का संकुचन
  • बेडौल
  • छाती का फैलाव

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भावनात्मक

  • उत्तेजना में वृद्धि
  • दिमाग खोया‒खोया रहना
  • अजीब व निराले स्वप्न
  • उदासी या ऊब का बढ़ना
  • यदि शारीरिक तौर पर फिट हैं तो संतुष्टि का भाव
 
बेबी ब्रेन फूड
क्या आप शिशु के मस्तिष्क को पोषण दे रही हैं? उसके दिमाग के विकास के लिए तीसरी तिमाही में ओमेगा-3 देना जरूरी है।
 
एक नजर
इस महीने की शुरूआत में गर्भाशय प्यूबिक बोन से करीब 11” ऊपर होगा अगले महीने शिशु का सिर थोड़ा बड़ा हो जाएगा आप इसे नाभि से 4 1/2” ऊपर महसूस कर पाएँगी। अभी इसने 8 से 10 सप्ताह तक और भी विस्तार पाना है, हैरान हो गईं न!