पीरियड्स हाइजीन प्रोडक्ट्स को लेकर हैं असमंजस में तो जानें क्या है आपके लिए बेस्ट
कुछ समय पहले तक तो पैड्स का भी इतना इस्तेमाल नहीं किया जाता था। महिलाएं पुराने कपड़ों का ही इस्तेमाल करती थी। ये काफी स्थायी उपाय था।
Menstrual Products and Hygiene: पीरियड्स में इस्तेमाल किये जाने वाले पैड्स को अब महिलाएं अलग अलग तरह की चीजों से रिप्लेस करती नज़र आने लगी हैं। इस नेचुरल प्रोसेस के दौरान साफ़ सफाई का काफी ख्याल रखना चाहिए। कुछ समय पहले तक तो पैड्स का भी इतना इस्तेमाल नहीं किया जाता था। महिलाएं पुराने कपड़ों का ही इस्तेमाल करती थी। ये काफी स्थायी उपाय था। इसमें ना तो हाइजीन होता था और न ही किसी तरह की सुरक्षा। बदलते ज़माने के साथ अब इन दिनों के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स आ गए हैं, जिनका इस्तेमाल का तरीका भी बहुत आसान है और ये काफी हाइजीन भी बनाये रखते हैं।
आइये जानते हैं इनके बारे में कुछ ख़ास बातें।
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मेंस्ट्रुअल कप
मेंस्ट्रुअल कप पूरी तरह से हाइजीन मेन्टेन करता है। ये काफी सॉफ्ट और लचीला होता है। इसकी बनावट कप की तरह होती है इसलिए इसे मेंस्ट्रुअल कप कहा जाता है। ये वजाइना में इन्सर्ट किया जाता है। ये एक ऐसा प्रोडक्ट है जिसका इस्तेमाल बार बार किया जा सकता है। इसे वागिना के अंदर 10 से 12 घंटे तक रख सकते हैं, इसके साथ आप स्विमिंग भी कर सकते हैं। सही से इस्तेमाल करने पर ये जरा भी लीक नहीं करता है।
मेंस्ट्रुअल डिस्क
मेंस्ट्रुअल डिस्क काफी बेहतर विकल्प है। हालांकि इसका इस्तेमाल करना शुरुआत में आपको थोड़ा सा चैलेंजिंग लग सकता है। कुछ समय तक लगातर इस्तेमाल करने पर आपको इसे अंदर इन्सर्ट करने और निकालने की आदत हो जाएगी। इसे इस्तेमाल करने का एक और बड़ा फायदा ये है की ये पीरियड्स में होने वाले दर्द को काफी कम कर देता है। पीरियड्स के दौरान इसका इस्तेमाल करने पर आप अपने पार्टनर के साथ इंटिमेट भी हो सकते हैं। मेंस्ट्रुअल डिस्क को वागिना में काफी डीप इन्सर्ट करना होता है इसलिए हमेशा ग्लव्स का इस्तेमाल करें। एक डिस्क 4 टैम्पून के बराबर ब्लड को अपने अंदर रख सकती है।
मेंस्ट्रुअल स्पंज
ये भी एक तरह का विकल्प है। ब्लड को सोखने के लिए इसे वजाइना में इन्सर्ट किया जाता है। ये पूरी तरह से ब्लड को सोख लेता है। टैम्पून और मेंस्ट्रुअल कप की तरह इसमें कोई डोरी नहीं होती है जिसका इस्तेमाल कर के आप इसे बाहर खींच सकें। इसे भी कप की तरह दुबारा इस्तेमाल में लाया जा सकता है। लेकिन इसे साफ़ करना बहुत मुश्किल है, और इस से बैक्टीरियल इन्फेक्शन का काफी खतरा रहता है। इसलिए इसका इस्तेमाल ना के बराबर किया जाता है।
टैम्पून
टैम्पून एक डिस्पोज़ेबल विकल्प है । ये मुलायम अब्सॉर्बेंट मटेरियल से बना होता है ताकि इसके इस्तेमाल में महिलाओं को किसी तरह की परेशानी ना आए। टैम्पून के आखिर में एक डोरी होती है, इस्तेमाल के बाद इसे निकालना आसान हो जाए, ये ध्यान में रख कर इसे बनाया गया है। इसके आकार की बात करें तो ये बेलन जैसा दिखाई देता है जसिके दोनों पतले सिरे हट चुके हों। ये कई साइज में भी आता है। ये कप की तरफ एक फ्रेंडली नहीं होता है इसलिए कम लोग ही इसका इस्तेमाल करते हैं।