Mira Kapoor’s Hair Care: लंबे, काले, घने, खूबसूरत बाल किसे नहीं पसंद? लेकिन अधिकांश ही प्रदूषण या अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण बालों की हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसके चलते लंबे-खूबसूरत बाल ड्राई और बेजान हो जाते हैं। बालों का झड़ना, दो मुंहे हो जाना या डैंड्रफ आज एक आम समस्या बन गई है। ऐसे में इंटरनेट पर हेयर केयर के लिए हजारों टिप्स और ट्रिक्स बताई जाती हैं जो बालों की सेहत बनाने का दावा करती हैं।
अधिकांश महिलाएं एक्सपर्ट्स की राय के लिए, सेलिब्रिटीज का हेयर केयर रूटीन फॉलो करती हैं। कई बार ये रूटीन बजट से बाहर हो जाता है लेकिन बालों को खूबसूरत बनाने के लिए यही रास्ता सबसे दुरुस्त समझा जाता है। सेलिब्रिटीज की बात की जाए तो शाहिद कपूर की वाइफ मीरा कपूर का हेयर केयर रूटीन इन दिनों चर्चा में है। मीरा कपूर का हेयर केयर रूटीन आसान और बजट फ्रेंडली होने के कारण बालों को हेल्दी रखने के लिए सबसे उम्दा विकल्प है। आइए जानते हैं, मीरा कपूर कैसे रखती है अपने खूबसूरत बालों का ख्याल।
मीरा कपूर की हेयर केयर टिप्स
ड्रायर से दूरी
बालों पर हीटिंग एप्लीकेशंस का उपयोग ड्राइनेस और स्पिल्ट एड्स का कारण बना सकता है। यही वजह है कि मीरा अपने बालों को हेयर ड्रायर जैसे हीटिंग एप्लीकेशन से दूर रखती हैं। अपने बालों को हमेशा ही खुली हवा और हल्की धूप में सुखाया जाना चाहिए। यह नेचुरल टच बालों के लिए जरूरी है। हेयर ड्रायर का नियमित इस्तेमाल बालों को जड़ से सिरों तक डैमेज कर सकता है। हीट वेव्स बालों को कमजोर बनाती हैं और धीरे धीरे बाल झड़ने की समस्या भी शुरु हो जाती है। ऐसे में मीरा की तरह खुली हवा में बाल सुखाना बाल संवारने का अच्छा तरीका बन सकता है।
ऑयलिंग है जरुरी
अक्सर ही महिलाएं ऑयलिंग से दूरी बना लेती हैं। सीरम, शैंपू और कंडीशनर जैसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बढ़ जाता है और ऑयलिंग से बचने का यथासंभव प्रयास किया जाता है। ऑयलिंग करना बालों को अंदरूनी और बाहरी दोनों तरीके से फायदा पहुंचाता है। मीरा अपने बालों को रेगुलर ऑयल मसाज देती हैं, जिसके चलते उनके बाल पोषण की खुराक लेते रहते हैं और खूबसूरत दिखाई पड़ते हैं। ध्यान रखें की एक्सेसिव ऑयलिंग भी बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में अपने हेयर टाइप के अनुसार किसी अच्छे से तेल से नियमित चंपी का क्रम शुरू कर दें। यह बालों को शाइनी बनाने के साथ ही जड़ों को पोषण देने का भी काम करता है।
रबर बैंड का उपयोग संभलकर
हेयरफॉल की समस्या से बचने के लिए मीरा ने रबर बैंड से दूरी बनाई है। बालों को खुला रखना उनकी ग्रोथ मेंटेन करने में मदद करता है। अक्सर ही टाइट रबर बैंड बांधने के कारण बाल खराब होने लगते हैं। रबर बैंड के साथ बालों का गुच्छा निकलना आम है, इसे नजरअंदाज करने की बजाय अपनी आदतों में सुधार किया जा सकता है। घर पर रहने वाली महिलाओं के लिए बाल खुले रखना बालों को हेल्दी रखने के लिए अच्छा विकल्प है। यदि काम के लिए बाहर जाना है, तो बालों को क्लच किया जा सकता है। इसके अलावा हल्की पिंस का इस्तेमाल कर जुड़ा भी बना सकते हैं। नॉर्मल चोटी गुथना भी बालों को रबर बैंड से होने वाले नुकसान से बचा सकता है।
नीम कंघी है मददगार
बालों में फ्रिज होना आम है और बढ़ते प्रदूषण स्तर के कारण फ्रिजिंग की समस्या बद् से बद्तर स्वरूप ले सकती है। मीरा फ्रिजिंग से बचने के लिए नीम की बनी वुडन कंघी का इस्तेमाल करती हैं। बालों को फ्रिज से बचाने के लिए अक्सर ही महिलाएं तरह-तरह की सीरम और कंडीशनर उपयोग में लाती हैं। ये केमिकल्स से बने प्रोडक्ट बालों को लॉन्ग टर्म में नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में मीरा की तरह नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बालों को लंबे समय तक हेल्दी रखने में मदद कर सकता है। फ्रिज से बचने के लिए नीम की वुडन कंघी का इस्तेमाल मीरा द्वारा अपनाया गया बेहद ही किफायती और आसान रास्ता है।
महंगे शैंपू का ही इस्तेमाल जरुरी नहीं
अच्छे प्रोडक्ट को अक्सर ही महंगे प्रोडक्ट का पर्याय समझ लिया जाता है, लेकिन मीरा का हेयर केयर रूटीन इस बात को नकारता दिखता है। सेलिब्रिटी होने के बावजूद भी मीरा बालों के लिए कोई महंगा या हाई-फाई शैंपू यूज नहीं करती हैं। अपने बालों के लिए मीरा हेड एंड शोल्डर्स एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करती हैं, जो बालों को डैंड्रफ से बचाने के साथ ही कैमिकल्स से होने वाले भारी नुकसान से बचने में भी मदद करता है। आजकल शैंपू से लेकर साबुन तक सभी प्रोडक्ट्स में कैंसर बनाने वाले केमिकल्स मौजूद हैं, ऐसे में जितने साधारण और सामान्य उत्पादों का प्रयोग किया जाएगा, बालों को हेल्दी रखने में उतनी ही मदद मिलेगी।
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मून इंपैक्ट
मीरा का हेयर केयर रूटीन आयुर्वेदिक और पारंपरिक तरीकों से प्रेरित दिखता है। बालों को काटने के लिए भी मीरा एक खास टेक्नीक का इस्तेमाल करती हैं। उनका मानना है की बालों पर चंद्रमा का गहरा प्रभाव पड़ता है और इसलिए वो केवल पूर्णिमा के दिन ही अपने बाल कटवाती हैं। सुनने में यह किसी अंधविश्वास सा जान पड़ता है, लेकिन वैज्ञानिक तरीकों से भी इस तथ्य की पुष्टि की गई है चंद्रमा अच्छे बालों के लिए एक प्रभावी ग्रह है। बालों की अच्छी सेहत के लिए चंद्रमा का ध्यान रखना एक असरदार आइडिया हो सकता है।
एक्सपर्ट्स की राय जरुरी है
बालों की अच्छी हेल्थ के लिए घरेलू नुस्खों के साथ अच्छे मार्केट प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मीरा अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए नेचुरल और केमिकल दोनों तरह के प्रोडक्ट्स का बैलेंस्ड उपयोग करती हैं। खूबसूरत और हेल्दी बालों के लिए मीरा हेयर मास्क का उपयोग करती हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स की राय लेने के बाद ही। अच्छे बालों के लिए जरूरी है की अपने हेयर टाइप का ध्यान रखा जाए। ऐसे में शैम्पू से लेकर हेयर ऑयल तक हर प्रोडक्ट समझदारी से चुना जाना चाहिए। मीरा डॉक्टर के निर्देशानुसार ही हेयर मास्क और दूसरे उत्पादों का प्रयोग करती हैं।
हेल्दी फूड आवश्यक है
स्वस्थ्य बाल केवल अच्छे हेयर केयर प्रोडक्ट्स और अच्छी आदतों से नहीं मिल जाते हैं। इसके लिए अच्छी लाइफस्टाइल और बैलेंस्ड डाइट होना भी जरूरी है। मीरा ने अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए अपनी डाइट में विटामिन और दूसरे पोषक तत्वों को जगह दी। बालों को जड़ों से मजबूत रखने के लिए उन तक प्रॉपर न्यूट्रीशन पहुंचाना जरूरी है और इसके लिए अच्छी डाइट को आदत बनाना ही एक मात्र विकल्प है।