वेट लॉस ड्रिंक के लिए सामग्री…
- खीरा- 1/2
- पाइनएप्पल- 2 टुकड़े
- पानी- 1 कप
बनाने का तरीका
- इसे एक हफ्ते के लिए लें और हफ्ते भर लेने के बाद आप एक हफ्ते का ब्रेक लें।
- साथ में पानी भी मिला लें।
- खीरे को भी स्लाइस में काट लें।
- सबसे पहले इन दोनों चीजों को धो लें।
- फिर पाइनएप्पल को छीलकर उसे टुकड़ों में काट लें।
- अब दोनों चीजों को ब्लेंडर में डालकर अच्छे से पीस लें।
- इस रोजाना सुबह खाली पेट ब्रेकफास्ट करने से 30 मिनट पहले जरूर लें।
- फिर से इसे हफ्ते में दो बार लें।
सावधानी
- इस जूस शुगर या किसी आर्टिफिशियल चीज का इस्तेमाल न करें।
- लेकिन जिन लोगों को किडनी स्टोन या ब्लैडर डिस्ऑर्डर या अल्सर की प्रॉब्लम हैं उन लोगों को इसे लेने से बचना चाहिए।
- इस जूस को सुबह खाली पेट ही पिएं।
- जूस तैयार होने के बाद 15 मिनट में ही इसे पी लें। नहीं तो इसके सारे गुण नष्ट हो जाएगे।
यह अद्भुत जूस विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है। इसे 7 दिनों तक पिएं और बैली फैट को भूल जाएं। बहुत कम समय में आप परिणाम को नोटिस करेंगे और आप हेल्दी और मजबूत महसूस करेंगे। जी हां इंजॉय के साथ स्लिमिंग संभव है।
ध्यान रखें कि यह जूस क्लिन है, इसलिए इसका सेवन लंबे समय तक न लें। बॉडी को अच्छे से देखें, अगर बॉडी पर कोई भी रिएक्शन दिखाई दे रहा है तो इसे लेना तुरंत बंद कर दें। क्योंकि हर किसी की बॉडी अलग होती है।