Fitness Freak Tips: एक्सरसाइज करना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे आपको अच्छा तो महसूस होता ही है साथ ही आप एनर्जेटिक भी रहते हैं। मगर ज्यादातर लोग फिट रहने के लिए अपने वजन को नापते रहते हैं। फिट रहने के लिए उनका ध्यान सिर्फ वजन पर होता है कि […]
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एक हफ्तें तक पीजिए 7 कप ये जूस और घटाइए बैली फैट…
एक हफ्तें में 7 दिन तक ये जूस पीने से आप अपना बैली फैट कम कर सकती हैं। लेकिन आप अगर इस जूस का असर ज्यादा और तेजी के साथ देखना चाहती हैं तो आपको इसके साथ थोड़ी बहुत एक्सरसाइज भी करनी होगी।