Face Dryness Remedy: जब मौसम में नमी की कमी होने लगती है तो इसका सीधा असर आपकी स्किन पर दिखता है। आपकी स्किन पपड़ीदार और ड्राई होने लगती है जिससे स्किन फटने भी लगती है और काफी रूखा हुआ आपका चेहरा देखने को मिल सकता है। रूखेपन से बचने के लिए मॉश्चराइजर का प्रयोग करना तो जरूरी है ही लेकिन हमेशा स्किन को रूखेपन की वजह से होने वाली स्थिति जैसे स्किन का लाल हो जाना और दर्द होना आदि जैसे लक्षणों से राहत पाने के लिए आपको कुछ घरेलू नुस्खों का भी प्रयोग करना चाहिए। आप अपने फेस पैक में कुछ प्राकृतिक मॉइश्चराइज करने वाले इंग्रेडिएंट्स जैसे शहद और दूध आदि को मिला सकते हैं। आइए जानते हैं चेहरे का रूखापन कैसे दूर किया जा सकता है।
चेहरे के लिए विटामिन ई
विटामिन ई आपके चेहरे के लिए काफी लाभदायक होता है। यह आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में और मॉइश्चराइज करने में काफी लाभदायक माना जाता है। विटामिन ई का प्रयोग करने से स्किन को एंटी एजिंग लाभ मिल सकते हैं। इसलिए आपको विटामिन ई के कैप्सूल लेने हैं और उनको अपनी स्किन पर अप्लाई कर लेना है। आप रोजाना 3 से 4 कैप्सूल का तेल निकाल कर अपनी स्किन पर प्रयोग कर सकते हैं।
दही का प्रयोग
दही का प्रयोग करने से भी स्किन मॉश्चराइज होती है। आप दही में थोड़ी सी मात्रा में चीनी मिला कर इसे अपनी स्किन पर लगा सकते हैं। चेहरे पर दही लगाने के बाद आपको कुछ मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करनी होगी। इस मसाज से आपकी स्किन की डेड स्किन सेल्स भी निकलती हैं जिससे एक साफ और क्लीन त्वचा मिलती है। इसका प्रयोग करने से स्किन से ब्लैक हेड और व्हाइट हेड निकालने में भी मदद मिलती है।
गुलाब जल
गुलाब जल का स्किन पर प्रयोग करने से स्किन को ताजगी मिलती है। इसका प्रयोग करने से स्किन हाइड्रेट भी होती है। आपका चेहरा खिला खिला लगता है। यह आपकी स्किन का रूखापन कम कर सकता है। आप गुलाब जल में ग्लिसरीन मिला कर इसे स्किन पर लगा सकते हैं। आप रात में सोने से पहले गुलाब जल और ग्लिसरीन के इस मिश्रण को स्किन पर लगा कर सो जाएं और सुबह उठ कर सादे पानी से मुंह धो सकते हैं।
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल का स्किन पर प्रयोग करने से भी आपको काफी ज्यादा रूखेपन में राहत मिल सकती है। इसका प्रयोग करने से आपकी स्किन ड्राई होने से बच जाती है। इसका प्रयोग डायरेक्ट करने से बचें और स्किन पर लगाने से पहले ओलिव ऑयल को ठंडे दूध में मिला लें। इसके बाद रूई ले कर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर या बाकी स्किन पर लगा सकते हैं।
मलाई
मलाई कितनी चिकनाई से भरी होती है यह तो आप जानते ही होंगे। इसका प्रयोग करने से आपकी त्वचा भी इतनी ही कोमल और स्मूद बन सकती है। इससे आपकी स्किन का रूखापन खत्म हो सकता है। इसलिए स्किन से ड्राइनेस को खत्म करने के लिए आपको तिल के तेल के साथ मलाई को मिला कर अपनी स्किन पर लगा लेना है।
डाइट पर भी दें ध्यान
अगर आप डाइट ढंग की नई ले रहे हैं तो भी आपको स्किन रूखी मिल सकती है। इसलिए स्किन से रूखापन हटाने के लिए अपनी डाइट में सारे पौष्टिक तत्व शामिल करें और स्किन ग्लो प्रदान करने वाले प्राकृतिक फूड खाएं।
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आपको ड्राई स्किन के कारणों का भी पता करना चाहिए कहीं आपके शरीर में तो किसी चीज की कमी नहीं है। कई बार यह एक्जिमा जैसी शारीरिक स्थिति के कारण भी हो सकता है।
FAQ | क्या आप जानते हैं
क्या चेहरे की सूखापन के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं?
– चेहरे को नियमित रूप से गुलाबी पानी से धोना और उपनहाने से त्वचा को नमी मिलती है।
– अलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाने से त्वचा को आराम मिलता है और सूखापन कम होता है।
– मलाई को चेहरे पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है और सूखापन कम होता है।
चेहरे की सूखापन को दूर करने के लिए कौनसे उत्पाद (प्रोडक्ट्स) उपयुक्त होते हैं?
– नमकीन पानी से बने विशेष फेस पैक्स जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं।
– जोजोबा तेल और ऑलिव ऑयल जो त्वचा को मोइस्चराइज़ करते हैं और सूखापन को कम करते हैं।
चेहरे की सूखापन को दूर करने के लिए आहार में क्या खाना चाहिए?
– पर्याप्त पानी पीना।
– फलों और सब्जियों का ज्यादा सेवन।
– खाने में प्रोटीन
चेहरे की त्वचा के सूखापन (Face Skin Dryness) के कुछ सामान्य साइड इफेक्ट्स ?
-सूखी त्वचा खुजलने का कारण बन सकती है, जिससे आपको असहजता महसूस होती है।
-सूखी त्वचा में छिलने के कारण त्वचा पर लालिमा या चकत्ते पैदा हो सकते हैं।
-सूखी त्वचा के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और यह बेजान लग सकती है।
-सूखी त्वचा में रेखाएं दिखाई देने लगती हैं, जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने के कारण और त्वचा के सूखापन के कारण उत्पन्न हो सकती हैं।
-सूखे त्वचा में खरोंचें पड़ सकती हैं, जिससे आपको दर्द और असहजता हो सकती है।
-यदि चेहरे की सूखापन की समस्या को समय पर नहीं सुलझाया जाता है, तो इससे अन्य त्वचा समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि त्वचा में जलन और यूक्सिया आदि।