Summary: नारियल तेल से बालों की देखभाल: सही लगाने और धोने का गाइड
नारियल तेल बालों को डीप कंडीशनिंग, मजबूती और नैचुरल शाइन देने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका सही तरीका जानना बेहद ज़रूरी है। सही ऑयल चुनने से लेकर लगाने, रखने, धोने और सुखाने तक—इन स्टेप्स का पालन करके आप आसानी से हेल्दी, स्मूद और ग्लोसी बाल पा सकती हैं।
Coconut Oil for Healthy Hair: सालों से हम लोग अपने बालों में नारियल तेल लगाते आए हैं, जो अपने डीप कंडीशनिंग गुणों और बालों को मजबूत करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। हालांकि, नारियल तेल के सभी फायदे लेने के लिए यह जरूरी है कि हम इसे बिल्कुल सही तरीके से बालों पर लगाएं। आइए आज इस लेख में जानते हैं कि हेल्दी और चमकदार बालों के लिए नारियल तेल का किस तरह से सही इस्तेमाल अपने बालों पर किया जाना चाहिए।
चुनें सही नारियल तेल
बाल में नारियल तेल लगाने के लिए हमेशा ऑर्गेनिक, कोल्ड प्रेस्ड और वर्जिन नारियल तेल ही चुनें। इस तरह के तेल में ज्यादा से ज्यादा न्यूट्रिएंट्स होते हैं और इसमें खतरनाक एडिटिव्स नहीं होते हैं जिसकी वजह से यह बालों पर बढ़िया तरीके से असर करता है।
तेल को करें गर्म
नारियल तेल ठंडे तापमान पर जम जाता है। यह आपके बालों पर अच्छी तरह से लगे, इसके लिए जरूरी है कि आप 1-2 चम्मच नारियल तेल लेकर इसे अपनी दोनों हथेलियां के बीच में रगड़कर गर्म कर लें। आप चाहें तो इसे डबल बॉयलर विधि के जरिए भी इस्तेमाल में ला सकती हैं। सुनिश्चित करें कि तेल गुनगुना हो ना कि बहुत ज्यादा गर्म ताकि स्कैल्प पर इरिटेशन ना हो।
बालों को सुलझाएं
अपने बालों पर तेल लगाने से पहले बालों को सुलझाने के लिए कंघी कर लें। इस तरह से तेल बराबर तरीके से बालों पर लगेगा और लगते समय बाल टूटने की आशंका भी कम रहेगी।
स्कैल्प और बालों पर लगाएं
बालों पर तेल लगाने से पहले अपने बालों को विभिन्न हिस्से में बांट लें। अब उंगली की टिप की मदद से तेल को अपने स्कैल्प पर लगाते हुए गोलाकार मालिश करते रहें। इस तरह से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों की ग्रोथ भी। अब बालों पर ऊपर से नीचे की ओर नारियल तेल लगाएं जिसमें आपका ध्यान बालों के सिरे पर हो जहां सबसे ज्यादा डैमेज और ड्राइनेस होती है।
थोड़ी देर के लिए छोड़ें
यदि आपको हल्का कंडीशनिंग ट्रीटमेंट चाहिए तो बालों पर तेल को करीब 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। यदि आपको डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट चाहिए तो रात भर या 2 से 8 घंटे के लिए बालों पर नारियल तेल लगा रहने दें। आपके तकिया पर तेल ना लगे, इसके लिए अपने सिर को शावर कैप या तौलिया से ढक कर सोएं।
ठीक से धोएं
नारियल तेल को बालों से हटाना मुश्किल भरा काम हो सकता है। इसलिए किसी माइल्ड और सल्फेट फ्री शैंपू के इस्तेमाल के साथ ही गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। हो सकता है कि अतिरिक्त तेल निकालने के लिए आपको दो बार शैंपू करने की जरूरत पड़े। लेकिन आप गर्म पानी से शैंपू करने से परहेज कीजिए क्योंकि यह आपके बालों और स्कैल्प से नैचुरल मॉइश्चर को हटा सकता है।
कंडीशनिंग है जरूरी
बालों में शैंपू करने के बाद किसी लाइटवेट कंडीशनर का इस्तेमाल करके मॉइश्चर को बनाए रखना जरूरी है। ग्रीजीनेस से बचाव के लिए करीब 5 मिनट के बाद सही तरीके से साफ पानी की मदद से बालों को धो लें।
ऐसे सुखाएं
अपने बालों को किसी माइक्रोफाइबर टॉवल या कॉटन टी-शर्ट की मदद से थपथप करके सूखाएं। इससे बालों में फ्रिज नहीं आता है। आप चाहे तो इस हवा में नैचुरली सूखने दें या लो सेटिंग पर ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करके भी सूखा सकती हैं।