आपको भी है पीलिंग स्किन की समस्या तो ऐसे पाएं इससे छुटकारा
पीलिंग स्किन आज के समय में एक सामान्य समस्या बनती जा रही है। सनबर्न की वजह से आपकी स्किन फ्लेकी हो जाती है
Peeling Skin Problem: पीलिंग स्किन आज के समय में एक सामान्य समस्या बनती जा रही है। सनबर्न की वजह से आपकी स्किन फ्लेकी हो जाती है। बता दें, जब यूवी रेज आपकी स्किन को डैमेज कर देती है तब आपको पीलिंग स्किन की समस्या होने लगती है। सिर्फ धूप ही नहीं बल्कि कई वजहों से भी आपकी स्किन छिलने लगती है।
कई बार यह समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि स्किन पर खुजली और सूजन और रशेस भी होने लगते हैं। पीलिंग स्किन की समस्या से निपटने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपाय भी आजमा सकती हैं। इतना ही नहीं आपको अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव लाने होंगे जिससे आपकी पीलिंग स्किन की परेशानी कम हो सके।
पीलिंग स्किन क्यों होती है?
जब हमारी स्किन किसी भी वजह से डैमेज हो जाती है तो यह छिलने लगती है। देखा जाए तो यह हमारी स्किन के लिए एक तरह का हीलिंग प्रोसेस है। कई बार किसी बीमारी के चलते भी आपको इससे गुजरना पड़ता है। जैसे बुखार, उल्टी, विजन में बदलाव और या सांस लेने में मुश्किल होना शामिल है। कभी कभी सनबर्न, स्ट्रॉन्ग एक्ने ट्रीटमेंट, केमिकल और थर्मल बर्न, इरिटेशन, एक्जिमा भी इसकी वजह हो सकती हैं।
पीलिंग स्किन से पाएं छुटकारा
नहाने के बाद अपनी स्किन को रगड़ना चाहिए। ऐसा करने से आपकी स्किन छिलने लगती है। यही नहीं नहाने के तुरंत बाद अगर आप अपनी स्किन पर लोशन नहीं लगाती हैं, तो इस वजह से भी आपको यह समस्या हो सकती है।
आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने से भी इस परेशानी से बच सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी स्किन पर एक अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपके पास मॉइश्चराइजर नहीं है तो आप शहद और जेल जैसे बेस्ट चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। नेचुरल चीजें आपकी स्किन को ज्यादा अच्छा असर पहुंचाती हैं।
जब आपकी स्किन छिलने लगे, तब आपको आपकी स्किन को जेंटल एक्सफोलिएट करना चाहिए, लेकिन रोजाना इसका इस्तेमाल बिलकुल न करें। इससे यह समस्या कम होने के बजाय और भी ज़्यादा बड़ सकती है।
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पीलिंग स्किन से बचने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे
- रेगुलर बेसिस पर अपने पर मुल्तानी मिटटी का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन की सुरक्षा बढ़ती है और स्किन में नमी बनी रहती है।
- अपनी स्किन को मॉइश्चराइज रखें। ज़्यादातर सूखापन ही आपकी स्किन को खराब कर सकती है और इससे पीलिंग की समस्या हो सकती है। नम रखने के लिए, आप एक शाम को समय-समय पर स्किन पर अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं जैसे अंगूर, संतरा और अमरूद। यह आपकी स्किन को हेल्थी रखने में मदद करते हैं और पीलिंग से भी बचाते हैं।
- स्किन पर नहाने से पहले जैतून का तेल लगाएं। इससे आपकी स्किन नम रहती है और ये आपको स्किन पीलिंग से भी बचा कर रखता है।
- खीरे का इस्तेमाल करें। खीरे में स्किन को ठंडा करने वाले और स्किन को मॉइश्चराइज रखने वाले गुण भरपूर होते हैं जो आपकी स्किन को हेल्थी रखने में मदद करते हैं।
- अगर सनबर्न की वजह से आपकी स्किन छिलने लगी है तो स्किन पर एलोवेरा जेल लगाएं। रोजाना दिन में सिर्फ एक बार भी स्किन पर एलोवेरा जेल लगाने से यह समस्या कम हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि एलोवेरा जेल तासीर में ठंडा होता है, जो स्किन पात्र होने वाली जलन को कम करने में मददगार है।
- इससे बचने के लिए आप कोल्ड कंप्रेस का सहारा लें। यानी आपको ठंडे पानी में साफ कपड़े को भिगोना होगा और फिर प्रभावित जगह पर कपड़े को करीब 20 मिनट तक रख कर ठंडी सिकाई करनी होगी। ऐसा करने से आपकी स्किन पर होने वाली जलन कम हो जाएगी और स्किन अपने आप ठीक होने लगेगी।