गर्मी में खुजली से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
हम आपको गर्मियों के मौसम में होने वाली खुजली से राहत प्रदान करने वाले कुछ घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आपको खुजली की समस्या से आराम मिलेगाI
Home remedies for summer itching: गर्मियों में या बारिश की शुरुआत के मौसम में त्वचा पर होने वाली खुजली एक आम समस्या है, इसका एक कारण सनबर्न है, क्योंकि लंबे समय तक धूप व गर्मी में रहने के कारण त्वचा को काफी नुकसान होता है, जिससे खुजली की समस्या पैदा होती हैI खुजली के साथ-साथ त्वचा पर घमौरियां तब होती हैं, जब पसीने की नलिकाएं बंद हो जाती हैं और पसीना बाहर निकलने के बजाए फंस जाता है, जिससे लालिमा, जलन और खुजली होती हैI कई बार यह खुजली इतनी ज्यादा होती है कि इसकी वजह से बेचैनी महसूस होने लगती हैI यहाँ हम आपको गर्मियों के मौसम में होने वाली खुजली से राहत प्रदान करने वाले कुछ घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आपको खुजली की समस्या से आराम मिलेगाI
Also read: पूरे शरीर में हो रही है खुजली और निकल आए हैं दाने?? जानिए कारण और उपाय: Itching and Rashes on Body
त्वचा पर करें आइस पैक का इस्तेमाल
आप गर्मी में होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए आइस पैक का इस्तेमाल करेंI दरअसल ठंडा तापमान त्वचा को सुन्न करने और खुजली की समस्या को कम करने में काफी मददगार होता है, इससे खुजली की समस्या में तुरंत आराम मिलता हैI
नहाने में करें ओटमील के पानी का उपयोग
आपको पता नहीं होगा लेकिन ओटमील में सूजन-रोधी यौगिक मौजूद होते हैं जो त्वचा के जलन और खुजली को शांत करते हैंI ओटमील एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है, जिससे त्वचा की अलग-अलग समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती हैI इसके लिए आप हलके गुनगुने पानी में ओटमील मिलाएं और इसे 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दें, इसके बाद इसके पानी को छान कर नहाने के पानी में मिला कर स्नान करेंI इससे खुजली की समस्या में जल्द आराम मिलेगाI
एलोवेरा जेल है सबसे अच्छा
खुजली पर एलोवेरा जेल सबसे असरदार तरीके से काम करता हैI एलोवेरा जेल में ठंडक और सूजन-रोधी गुण मौजूद होते हैं, जो खुजली, सनबर्न और गर्मी के कारण त्वचा पर होने वाली अन्य समस्याओं पर भी असरदार होता हैI
त्वचा पर लगाएं बेकिंग सोडा पेस्ट
बेकिंग सोडा में सूजन-रोधी गुण मौजूद होता हैI यह त्वचा की खुजली और सूजन को कम करने में मददगार हैI खुजली से राहत पाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें और इसे खुजली वाली जगह पर लगाएं, इससे आपको काफी आराम मिलेगाI
ठंडक दिलाने में असरदार है पुदीने का तेल
गर्मी में त्वचा पर होने वाली खुजली को ठीक करने में पुदीने का तेल काफी असरदार होता हैI यह न केवल ठंडक का अहसास देता है, बल्कि इससे घमौरियां और खुजली भी ठीक हो जाती हैI पुदीने में मौजूद रोगाणुरोधी गुण इंफेक्शन को रोकने और त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने का काम करता हैI
नारियल तेल से करें मालिश
आपको ऐसा लग सकता है कि गर्मी में नारियल तेल के इस्तेमाल से और भी ज्यादा गर्मी लगेगी, पर ऐसा नहीं हैI नारियल तेल त्वचा की नमी को बनाए रखने और जलन की समस्या को कम करने में काफी सहायक होता हैI नारियल तेल में फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैंI