Love Benefits: प्यार एक ऐसा एहसास है, जो किसी की भी जिंदगी को खूबसूरत बना सकता है। प्यार की वजह से ना सिर्फ रिश्ते मजबूत होते हैं बल्कि लाइफ में पॉजिटिविटी भी बढ़ जाती है। प्यार जीने की वजह भी है और प्यार लोगों को जीने का नया अंदाज भी सिखाता है। प्यार के बारे में जितना भी कहा जाए, उतने ही लफ्ज कम पड़ जाएंगे। इसके अलावा क्या आपको पता है कि, प्यार हमारी अच्छी हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है? इससे हमारी हेल्थ को कई बड़े फायदे मिल सकते हैं। ये फायदे कौन से हैं, चलिए जान लेते हैं।
Love Benefits: प्यार देता है लंबी जिंदगी
शायद ही आपको पता हो कि, प्यार आपको एक अच्छी और लंबी जिंदगी दे सकता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो शादीशुदा कपल्स सिंगल लोगों की तुलना में लंबी जिंदगी जीते हैं। वहीं सिंगल लोगों को जल्दी डिप्रेशन, ब्लडप्रेशर जैसी तमाम समस्याएं समय से पहले ही हो जाती हैं। यहां बात सिर्फ शादीशुदा या गर्ल फ्रेंड और बॉय फ्रेंड की नहीं हो रही। अगर आपकी लाइफ में आपके दोस्त और फैमिली का प्यार है तो इससे आपकी हेल्थ अच्छी रह सकती है।
खुद का रखते हैं ख्याल
अगर आपकी लाइफ में प्यार है तो इसका असर आपके दिल और दिमाग पर साफ़ दिखने लगेगा। क्योंकि कपल्स में अगर किसी को भी समस्या होती है, तो वो एक दूसरे का अच्छे से ख्याल रखते हैं। यही वजह होती है कि लोग खुद का भी ख्याल रखना शुरू कर देते हैं। इस तरह कई बीमारियों से बचाव होता है। हेल्थ बेनिफिट्स को देखते हुए यह सबसे अच्छे पॉइंट में से एक है।
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प्यार रखता है खुश
जब किसी को लाइफ में पहली बार प्यार होता है, तो वो ज्यादा खुश रहने लगता है। इसके पीछे एक रीजन ये भी है कि दिमाग अच्छी फीलिंग वाला हार्मोन यानि कि डोपामाइन एक्टिव हो जाता है। जिससे पॉजिटिविटी महसूस होती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्यार के बढ़ने पर डोपामाइन क स्तर बढ़ जाता है जिससे मूड अच्छा रहता है।
एंजाइटी से मिले राहत
एक्सपर्ट्स के मुताबिक अकेलेपन से हेल्थ को काफी नुकसान पहुंचता है। जिसकी वजह से इंफ्लेमेशन बढ़ सकता है और आपको दर्द की समस्या हो सकती है। आपकी यही फीलिंग आपकी एंजाइटी को ट्रिगर करती है। वहीं अगर आप प्यार में हैं तो एंजाइटी की समस्या आपको कभी परेशान नहीं करेगी। क्योंकि प्यार हर चिंता को छू मंतर कर देता है।
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तनाव रहता है दूर
जब आप खुद को किसी से सुरक्षित और जुड़ाव महसूस करते हैं, तो इससे तनाव अपने आप दूर हो जाता है। प्यार में स्ट्रेस हार्मोंस को कम करने की क्षमता होती है। इसी वजह से तनाव खुद ब खुद मैनेज होने लगता है। आप जिससे प्यार करते हैं, अगर उससे फोन या मैसेज में बात कर लें तो खुद को टेंशन फ्री फील करने लगेंगे।
कुछ इस तरह से प्यार हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है। इससे दिल और दिमाग काफी हद तक शांत रहता है और तनाव के साथ एंजाइटी से भी राहत मिलती है। प्यार के ये हेल्थ बेनिफिट्स जानकर शायद ही ऐसा होगा जो खुद को प्यार से दूर रख पाएगा।