स्वस्थ रहने के लिए विटामिन सी एक आवश्यक पोषक तत्व है। फल और सब्जियाँ विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत हैं। न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनस एक्सपर्ट वरुण कात्याल से जाने विटामिन सी कितना जरुरी है और स्रोत क्या-क्या हैं । देखिए इंटरव्यू ।
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