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कमजोर घुटनों के लिए बेस्ट हैं ये 5 तरह के योगासन: Yoga for Weak Knee

Yoga for Weak Knee: क्या आपको अक्सर घुटनों में दर्द होता है? कुछ लोग ऐसे हैं, जिनके घुटनों में दर्द का कारण अर्थराइटिस, क्रोनिक ऑस्टियोआर्थराइटिस इत्यादि हो सकता है। इसके अलावा रोजमर्रा की जिंदगी से तनाव से पीड़ित और खराब खानपान की वजह से भी घुटनों में दर्द हो सकती है। ऐसे में घुटनों को […]

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