Summer Seasonal Disorder: देश के कई हिस्सों में प्रचंड गर्मी का दौर चल रहा है। ऐसे में कई बीमारियां होने का खतरा रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मी का असर आपके मूड पर भी होता है। जी हां, गर्मी का मौसम आपको ‘समर सेड’ कर सकता है। क्या है यह नया केमिकल […]
Tag: Summer Health
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गर्मियों में फिटनेस के लिए आजमाएं दादी मां के ये 8 नुस्खे: Summer Fitness Tips
Summer Fitness Tips: गर्मियां थका देने वाली हो सकती हैं, लेकिन हमारी दादी और नानी के पास हमेशा गर्म महीनों में भी फिट और एनर्जी से भरपूर बने रहने के आसान और प्रभावी तरीके होते थे। सिर्फ यही नहीं, डिहाइड्रेशन से लेकर गर्मी के मौसम में रहने वाले जुकाम तक, उनके पास हर परेशानी का […]
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जानिए कैसा हो गर्मियों में भोजन: Summer Foods
Summer Foods: चिलचिलाती गर्मियां आते ही स्वास्थ्य तुरंत प्रभावित होता है। तो ऐसे में गॢमयों में कैसा हो आपका खानपान, इसके लिए कुछ टिप्स- गर्मियों में लू, डीहाइड्रेशन, फूड पॉइजनिंग, लिवर की कमजोरी और पेट सम्बंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। डॉक्टर्स और न्यूट्रीशनिस्ट की मानें तो ज्यादा से ज्यादा पेय पदार्थ या पानी का सेवन […]
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समर में बनाए रखें स्फूर्ति: Summer Care
Summer Care: जैसाकि आमतौर पर मान लिया जाता है कि शरीर में नमी सिर्फ पानी पीकर ही बनाए रखी जा सकती है। दरअसल गर्मी में मिलने वाले मौसमी फल और सलादों में पाई जाने वाली नमी में भी यह पोषक गुण होते हैं। आइए जानें, इन्हीं के बारे में- Also read: अद्भुत है यह मानव […]
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गर्मियों में इन फलों से बना लेनी चाहिए दूरी, हो सकते हैं बीमार: Fruits To Avoid In Summers
गर्मियों के मौसम में कुछ फलों से दूरी बना लेना बेहतर है। इन फलों का सेवन करने से आपको हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है।
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गर्मियों में इन उपायों से न बढ़ने दें शरीर की गर्मी: Body Heat Prevent
Body Heat Prevent: गर्मी का मौसम दस्तक दे चुका है। एक तो वैसे ही वातावरणीय गर्मी से हाल बेहाल रहता है। ऊपर से अगर शरीर की गर्मी भी बढ़ जाए तो व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैज्ञानिक तौर पर देखें तो हमारे शरीर में गर्मी होना जरूरी है हमारे […]
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गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए हमेशा घर में रखें ये चीज़े: Summer Care Tips
Summer Care Tips: गर्मी ने दस्तक दे दी है सभी घरों में कूलर और एसी भी शुरू हो चुके है। ऐसे में घर से बाहर चुभती हुई धूप में निकलना बेहद मुश्किल रहता है। गर्मी की शुरुआत होते ही कई तरह की पेट की बीमारियाँ भी दस्तक देने लगती है। खासतौर पर अप्रेल और मई […]
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बीमारी से बचने के लिए गर्मियों में न करें ये 4 काम: Summer Health Tips
Summer Health Tips: गर्मियां एक ऐसा मौसम है जिसमें लोग सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं। भारत में गर्मियां सबसे ज्यादा समय के लिए रहती हैं। अप्रैल से लेकर अक्टूबर तक गर्मियों का प्रकोप बरकरार रहता है। ऐसे में गर्मियां अपने साथ-साथ बहुत सी बीमारियां लेकर आती है। गर्मियों में तापमान इतना ज्यादा हो जाता है […]
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गर्मियों में होने वाले रोगों से रहें सावधान, जानिए बचाव के तरीके: Summer Health Care
Summer Health Care: गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है जो अपने साथ स्वास्थ्य सम्बन्धी कई तरह की बीमारी और समस्याएं लेकर आता है। रोजाना बढ़ते तापमान और तेज धूप के कारण हमारे शरीर का तापमान भी बढ़ता है, जिससे हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, लू लगना जैसी समस्याएं खड़ी हो जाती हैं। तापमान की अधिकता से […]
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गर्मी के मौसम में भी न पिएं फ्रिज का खूब ठंडा पानी, हो सकते हैं ये 7 नुकसान
गर्मी का मौसम है ऐसे में प्यास भी ज्यादा लगेगी लेकिन थोड़ी-थोड़ी देर में अगर फ्रिज खोलकर बॉटल से ठंडा पानी पी रहे हैं तो सावधान हो जाएं। खूब ठंडा पानी पीना तुरंत राहत तो देगा लेकिन आपको बहुत नुकसान भी कर सकता है।